煎鸡蛋馍片的做法大全(煎鸡蛋馍片的热量)

导语：煎鸡蛋馍片2023

[送自己一朵花][送自己一朵花]超级简单的早餐做法，做起来吧[烟花]这个快节奏的时代里，很多人[泪奔]，尤其是上班族都喜欢去外面买点，但是长期这样吃很不卫生[伤心]，也不怎么健康[酸]。如果每天抽出仅仅十几分钟就可以在家做一顿好吃卫生又有营养的早餐，那真是极好了[可爱][可爱](小编第一次吃是小时候在妗子家妗子做的呢)[惊喜]

[比心]1.首先准备1-2个冷馒头，然后均匀切片

[比心]2.再准备2-3个鸡蛋，打入容器内搅拌均匀，加入适量食盐，胡椒粉。

[比心]3.把馒头片放入鸡蛋液内，馒头正反面都沾上蛋液，然后放入油锅，油温8分即可。煎至馒头片正反面都金黄即可盛出，有条件也可以撒上白芝麻或者黑芝麻提提味道[爱慕]

墙裂建议大家做起来，不要总去外面啦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

另外，[笑]家里有小朋友的也可以给小朋友做一做，[做鬼脸]其实小朋友都还蛮喜欢吃的呢[可爱][可爱][可爱]

[比心][比心][比心]

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