坐月子都不能干什么事(坐月子不可以干的事)

导语：听说坐月子不能干的事情特别多？其实真正需要注意的事情是这几件

生活中很多宝妈在生完孩子坐月子的时候，都会被很多所谓的禁忌所牵制，这件事不能干，那件事不能做。甚至还会由于听长辈的一些建议而发生冲突，因为年轻的孕妈妈们觉得这些都没有必要，但其实下面这几件事情孕妈们还是要注意的，让我们一起来看看吧！

但其实对于现如今的社会而言，宝妈产后坐月子并没有那么多所谓的禁忌，其实在坐月子的时候，只要注意这几件事就可以了。

1、坐月子期间最好不要同房

一般孕妈在产后一个月，也就是在坐月子期间不要同房。因为这时孕妈们身体里的恶露还没有排干净，子宫内膜还没有完全修复好，过早的同房会引起子宫内膜炎，严重的会引起以后的不孕不育等等。所以尽量在产后三个月内都不要同房，注意清洁卫生，多卧床休息，有利于身体的恢复。

2、坐月子期间不要过度进补

老人们会认为刚生完孩子的产妇需要补充大量的营养，因为他们当时会补充各种汤水来补营养所以有的老人就会给孕妈们熬鸡汤、鱼汤、猪蹄汤……一天三顿都是汤一顿不落。但是这是不可取的，因为在孕妈坐月子期间，身体还是比较虚弱的补充过量的营养其实根本吸收不了，反而增加了器官的负荷。所以不但让孕妈不下奶反而会堵塞孕妈的乳腺管道，让孕妈难受多遭罪。

3、坐月子期间不要总是躺着不动

孕妈在坐月子期间是不能进行剧烈运动的，由于身体很虚弱没有完全恢复，但是想要帮助孕妈身体恢复，排出体内恶露在月子期间需要适量适当的运动，不能总是在床上躺着不动。平时可以勤下床走动、做适量的运动，这样也有助于血液循环防止长时间坐卧床导致栓塞，压迫神经血管的发生。

4、坐月子期间不要一直吹空调

有的孕妈在坐月子期间正值炎热的夏天，就忍不住非常想开空调，其实最好还是可以开窗透气，如果实在炎热可以开空调通风，以免孕妈中暑或者起热疹。但是切忌空调的风口不能对着孕妈吹，不能一直开着空调。这样孕妈既可以呼吸新鲜的空气也能拥有一个舒适的心情多身体的恢复也有帮助。

那么你呢？你又是如何科学的坐月子的呢？你在产后坐月子的时候有注意哪些方面呢?在产后坐月子的重要时期该注意的还是得注意，孕妈们可不能太大意了！

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