骨骼肌的分类与命名(骨骼肌的分类有哪些)

导语：骨骼肌的分类

骨骼肌由成束状排列的肌细胞构成的。各细胞长度不一，细胞间紧密排列，长短互补。通常骨骼肌的两端（起点、止点）分别附着于两块或两块以上的骨面，当肌肉收缩时可以牵引所附着的骨骼运动。

按照肌肉的色泽可以将肌肉分为白肌和红肌两种肌纤维。

按照收缩速度划分可将肌纤维分为快肌和慢肌 慢肌，由于其富含肌红蛋白（含铁），而呈现红色，主要能量代谢方式是有氧氧化，供能效率低，故又称慢肌，主要用于长时间中小强度运动时收缩产生能量输出。 白肌由于其不含或含肌红蛋白少，而颜色较浅，故为白肌。白肌的主要能量代谢方式是无氧酵解，供能效率高，故又称快肌，主要用于短时间大强度运动时收缩产生能量输出。 每个人肌肉红白肌比例有较大差异，一些人白肌纤维比例高，故其短跑、跳跃的能力强，但由于相对慢肌纤维含量少，因而耐力往往较差。相反，有些人红肌纤维比例高，故短跑、跳跃的能力不强，但耐力往往较好。但大多数人红白肌纤维的比例各占50%，故速度和耐力比较均衡，都不是很出色。

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