绿豆莲子汤的做法(绿豆汤莲子的做法与功效与作用)

导语：绿豆莲子汤教程

健康功效与作用：

清热解毒，止渴消暑，绿豆莲子汤营养比较丰富，

绿豆中的多糖成分能增强血清胃蛋白酶的活性，

达到降血脂的功效。绿豆有抗菌仰菌解毒的作用。

食材清单

绿豆---------250克

莲子---------250克

冰糖---------100克

水-------------适量

绿豆莲子冰糖水的做法：

绿豆莲子清洗干净、加入冰糖、加入适量的水

用压力锅煲汤40钟，等待出锅

绿豆莲子糖水做好了

看到都想吃自己家的莲子粉糯好吃

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