宜知补气补血止血的食物有哪些(补血止血的食物有哪些)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚宜知补气、补血、止血的食物的相关问题？那么关于宜知补气,补血,止血的食物有哪些的答案我来给大家详细解答下。

（1）补气类食物

红薯、山药、菱角、南瓜、鸡肉、鹅肉、鹌鹑蛋、豇豆、豆腐、韭菜、西红柿、苹果、葡萄、荔枝、樱桃、大枣、黑米、糯米、芹菜、蜂蜜、鲢鱼、平鱼、甲鱼、猪肉、羊肉、兔肉、狗肉等。

(2)补血类食物

芹菜、韭菜、油菜、菠菜、胡萝卜、海带、紫菜、黑木耳、葡萄、核桃、红枣、酸枣、黑芝麻、红糖、甲鱼、乌骨鸡、驴肉、猪蹄、羊血、牛肝、羊肝、火腿、蛋黄等。

(3)止血类食物

西红柿、空心菜、菠菜、苋菜、马齿菟、黄花菜、荠菜、藕节、竹笋、丝瓜、香菇、黑木耳、银耳、石榴、椰子、花生衣(红衣)、燕麦、柿饼、鳗鱼、海参、猪血等。

温馨提示：通过以上关于宜知补气、补血、止血的食物内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。