自制苹果醋的功效与作用(在家就能轻松自制苹果醋)

导语：自制苹果醋（减肥、排毒、美容养颜）

一年四季常备

苹果醋酸甜可口，不只是减肥MM的最爱，同时具有促进食欲、促进钙吸收、预防三高、减肥、排毒、消除疲劳、预防感冒、护肤美白、延缓衰老的功效、是男女老少皆可饮用的健康饮品，配料简单，制作方便，大家快快动手做起来吧！

需要的准备的材料：

苹果：600克

米醋：（低于5度）1升

冰糖：400克

需要用到的容具：

2升的密封玻璃瓶

做法：

1、2升的密封玻璃瓶洗净，开水消毒擦干至无水汽。

2、苹果用清水浸泡，里面加入少许面粉和盐巴，帮助清洗去除表面的果腊和农药，洗净擦干，去蒂去核，切丝备用。

3、一层苹果一层冰糖地放入瓶中，然后将米醋倒入。

4、加盖密封，放在阴凉处或冰箱保鲜，7天后即可饮用。

饮用时取出适量兑入三倍凉开水或根据个人口味调节。

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