键盘基本操作姿势(键盘操作的正确姿势)

导语：键盘操作“二”，键盘操作姿势

学习操作键盘时，应注意保持正确的姿势，错误的键盘操作姿势很容易导致疲劳，时间久了。甚至会影响健康。

要做到准确快速的操作计算机操作键盘时，应注意以下几点。

1.最好使用专用的办公桌椅，办公桌的高度以达到自己的臀部为准。办公椅一是可以调节高度的转椅。

2.身体背部挺直，稍偏于键盘左方并稍微向前倾，双腿平放于桌下，身体与键盘的距离为30~40厘米。

3.眼睛的高度应略高于显示器，眼睛与显示器的距离为40~50厘米。

4.两肩下垂，两肘轻轻贴于叶边，手腕平直，手指保持弯曲，形成勺形放于键盘上，手指轻放于规定的字键上，两食指总是保持在左手F键处，左手F键上右手J键处位置。

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