减肥茶没效果(减肥茶是不是都是假的)

导语：曾经风靡一时的减肥茶现在为什么不见了？

新的一年开始了，你有没有变瘦呢？

网络上经常流传从150斤到95斤的减肥秘诀，点开一看，某某减肥茶21天瘦身体，简直让许多想减肥的小可爱们都会深信不疑。那喝减肥茶真的管用吗？我们就来看一下减肥茶的前世今生。减肥茶的主要原料呢？一般是绿茶、金银花、决明子、荷叶，番泻叶，还有蜂蜜等。那绿茶，金银花，决明子，这些成分大家经常都可以见到，可能你会觉得这些不都是健康的中草药，不存在什么伤害身体的成分~但其实减肥茶不仅仅是说只要成分健康就是有用的，就是无害的，接下来专业减肥的我就会告诉你，为什么减肥茶不可靠！

减肥茶的这些成分主要功能也就是清热解毒和利尿，而荷叶、番泻叶里面含钾比较多，主要功能也是利尿。那我们经常说的减肥的终极原理是什么？是营量的守恒。如果你在喝减肥茶的同时没有任何的饮食控制和运动，那此时仍然出现了浮动效应的话，很有可能就是自己减掉的都是身体里的水分，因为从减肥茶的主要成分来看，它的原理就是利尿，也就是身体里的水分被排出去了，那我们要减的是脂肪而不是水分，如果大量的饮用减肥茶，很可能就会出现失水的现象了。所以说不要把希望寄托在减肥茶上，作为专业减肥师非常理解大家想要快速减肥的心情，但是减肥没有捷径，不要再盲目相信减肥茶的神奇效果啦，没瘦下来花了冤枉钱不说，吃坏了肚子那他就得不偿失了。

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