杏汤的功效(杏熬水喝对人有什么好处)

导语：“杏”有此汤，润肺止咳不能停

南北杏仁均有润肺止咳、润肠通便之功效，苹果清热润肺的作用也很明显；和生鱼、瘦肉煲汤，功效更为显著！超合适经常便秘，容易感冒、咳嗽（干咳或有痰）的小伙伴饮用~既美味又养生，快动手试试吧！

By 谨和五味

用料南杏仁 10g北杏仁 10g猪瘦肉 150g生鱼 500g苹果 2个红枣 3个姜片 5片食用盐 3克

做法步骤

1、南杏仁、北杏仁用温水浸泡

2、猪瘦肉洗干净后，放进沸水中氽烫，捞出备用

3、生鱼收拾干净，炒锅下油，爆香姜片，将生鱼两面煎至金黄色夹出

4、洗净的苹果去皮、心，一个切成4块

5、清水倒入锅内煮沸，再加入所有的材料

6、大火煮滚，转小火再煮15分钟，加盐调味即可

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