好吃不腻的减肥晚餐有哪些(好吃不腻的减肥晚餐食谱大全)

导语：好吃不腻的减肥晚餐

当你瘦个十斤二十斤的时候，你就知道减肥真的会上瘾。

晚餐我建议水煮菜，配水煮蛋或者荷包蛋

1、锅中烧水，放少量油，放入生菜煮熟装盘，生菜给我们补充足够的维生素和膳食纤维，掉称更快速

2、再煮两颗水煮蛋或者荷包蛋，补充优质蛋白，肌肉不会流失

3、不用放其它调味料，倒油醋汁搅拌即可，好吃不腻，味道酸酸甜甜

连吃一周，腰围小一圈。肉眼可见，当你从130斤到120斤，后来又到110斤，又想减到100斤，那种自律的感觉，太满足了。赶紧点赞收藏去试试吧。

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