什么食物可以拉丝(早上吃什么有助于拉屎)

导语：早上不知道吃什么，一碗软糯可口的万能拉丝麻薯全搞定

奶香Q弹，制作过程超简单，隔夜也不会发硬哦。直接沾黄豆粉或者夹面包里都超好吃的！

By 爱吃蛋糕的小熳

用料纯牛奶 150g水磨糯米粉 70g玉米淀粉 10g白砂糖 20g

做法步骤

1、碗中倒入150g纯牛奶、70g水磨糯米粉、10g玉米淀粉，20g白砂糖，搅拌均匀后用筛网过滤到蒸碗中

2、碗上盖上一层耐热保鲜膜，拿牙签给保鲜膜扎几个小孔，大火烧开后转中火蒸25分钟，蒸到表面无干粉就可以关火啦

3、蒸好的麻薯拿出来加入10g黄油拌匀至吸收，放凉后戴上手套用手反复拉几次就制作完成啦

小贴士

1、盖一层保鲜膜可以防止水汽进入影响最终效果； 2、放凉后再上手会没那么粘哦。

纯牛奶的营养功效

减肥、洗脸、防晒伤、改善肤质

纯牛奶的饮食禁忌

菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性饮料

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