学武术会影响长个子吗(学武术会影响孩子长高吗)

导语：学习武术会影响长个吗？

学武术影响长个子这是没有科学理论依据的（人们对武术的误解）。人的身高除了受遗传因素的影响制约外，还受童年时期的营养、负荷量、内分泌激素的影响较大。在武术运动中，运动员需要有良好的柔韧素质，在进行柔韧练习时，受到牵拉的首先是肌肉、神经和血管，其次才是韧带和关节等器官，这些被拉长的组织和器官所产生的反抗力和弹性回收力作用于骨，使骨受到伸曲弹力作用，而骨头的生长需要这适当的力，因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育，使骨长长。在众多的体育运动项目中，专业不同对运动员的身高要求也不同，武术运动中许多平衡、腾空、转体等难度技术动作需要很好的稳定性和灵活性，个子小要比个子高的做起来容易许多，动作质量也会好许多，所以，武术教练选运动员时要看他们两代人的身高体型情况，这种准确的选材决定并保证了高水平的武术运动员身高一般都不会很高。一些家长认为：练武术不长个，其观点是错误的。恰恰相反，小孩子练武会促进长个子，因为习武要求舒筋活络，伸张挺拔，利关节，强筋骨，壮体魄，通过武术练习会比原本个子还要高些，这是客观的事实。

经常参加武术锻炼：1、可使骨密质增强，骨变的更粗壮和坚固，同时可增强关节的稳固性和灵活性；2、、改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性；3、可提高各内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力；4、改变不良的生活习惯和态度，培养其坚强的意志和高尚的品质以及机敏果断的应变能力。

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