不管有钱没钱这4款居家零食可以给家里人买吗(在家可以吃的零食)

导语：不管有钱没钱，这4款居家零食可以给家里人常吃，不但解馋还有益

　　春季养生是最佳时期，也是老生常谈的话题，有句俗话说的好“药补不如食补”，只要吃的对，吃的健康，身体就会倍儿棒。

　　我们经常在外面买一些零食给家里的长辈小孩吃，其实这些零食里面含有防腐剂，吃了也不一定健康，我们就可以利用休息时间做上一些补气血、养精神的小零食给他们。

　　吃起来也放心，像小孩一不小心贪嘴了也不要太担心食材不健康会伤害身体。

　　下面就给大家推荐4款居家必备的小零食，做法简单非常适合家里有老人和小孩的。

　　一、红糖发糕

　　准备食材：南瓜、白糖、酵母、面粉、果干

　　制作方式：

　　1、南瓜清洗干净，去皮然后切成小块;

　　2、蒸锅中加入适量的水，水开将南瓜放在上面蒸至软烂，盛出备用;

　　3、用勺子将南瓜捣成南瓜泥，加入适量的白糖，搅拌均匀;

　　4、把南瓜晾到不烫手的样子就可以加入酵母粉了，给它搅拌均匀;

　　5、接着将面粉过筛后倒入南瓜中，搅拌至无颗粒状，倒入模具中，抹平放在温暖的地方发酵至两倍大;

　　6、发酵好之后，上面撒上一些果干，上锅蒸20分钟，时间到了之后，焖几分钟就可以拿出脱膜。

　　二、猪肉脯

　　准备食材：猪肉、白糖、芝麻、蜂蜜、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油

　　制作方式：

　　1、将猪肉清洗干净，可以用刀也可以用搅拌机，将猪肉搅成肉泥;

　　2、然后在猪肉里面放入盐、糖、白胡椒粉、料酒、生抽和蚝油调味，搅拌均匀，摔打上劲;

　　3、把调好味道的猪肉泥放在油纸上面，上面盖上一层保鲜膜，用擀面杖擀成很薄很薄的片状;

　　4、烤箱预热180度，上下火烤10分钟;

　　5、时间到了，把猪肉脯拿出来，往肉片上面刷上一层蜂蜜，再撒上一层白芝麻就可以，继续进烤箱烤8分钟;

　　6、烤好之后，取出切成一块一块。

　　三、心太软

　　准备食材：糯米、红枣

　　制作方式：

　　1、将红枣提前浸泡一下，然后竖着剪开，将中间的枣核取出来，千万不要将红枣弄坏;

　　2、接下来准备一个大碗，里面装入适量的糯米粉，用温水搅拌成糯米团;

　　3、取一点糯米小剂子，挤在红枣里面，搓成小条条;

　　4、锅中加水，水开将红枣放在蒸锅上面蒸熟即可。

　　四、花生糖

　　准备食材：花生、白砂糖

　　制作方式：

　　1、花生米可以买现成熟的，也可以自己在家里炒，无水无油将花生米炒熟，炒至没有啪啪啪的声音即可;

　　2、将炒熟的花生米撵去表皮，去的干净一点;

　　3、锅加热，转小火，倒入白砂糖，一点点搅拌至融化，成了糖浆继续开小火熬，熬到成黄色蜂蜜色;

　　4、这个时候将花生米倒入进去，使劲搅拌给它搅匀，然后将糖和花生倒入模具中，用力压实，变成一个固定的形状;

　　5、最后趁热将花生糖切成合适的大小就可以了。

　　以上分享的家居必备小零食，可以在家里试一试哦，非常适合老人和小孩!

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