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正宗番茄鱼片的做法(番茄鱼片的做法正宗的做法鱼)
导语:【学做家常菜】酸爽开胃的番茄鱼片
简单快手番茄酸菜鱼片,低脂营养,健胃消食,超赞的一道美味,让你在夏天食欲大开哦~番茄有凉血平肝,健胃消食,清热解毒,生津止渴,增进食欲的功效。鱼可以选择刺少些的来做,辣椒和花椒最后没放,这样大人小孩都可以吃,即可食用鱼肉,又可以喝汤。汤汁拿来拌面也非常好喝。
一、食材
食材主料:龙利鱼、酸菜、番茄
食材辅料:油、盐、淀粉、蒜、胡椒粉、姜、虫草花、干辣椒、花椒
二、步骤
1、食材准备好。
2、龙利鱼切片加盐、胡椒粉和淀粉腌制备用。
3、虫草花洗净备用。
4、酸菜切丝,用清水浸泡10分钟后洗净备用。
5、蒜、姜切好备用。
6、番茄切块。
7、锅内热油爆香蒜,加入番茄炒至翻砂。
8、加入酸菜丝炒匀。
9、酸菜丝炒出香味以后,加入虫草花翻炒。
10、加入适量的清水烧开,熬5分钟。
11、一片一片把腌制好的鱼片下锅,等待鱼片定型以后,用锅铲轻轻推动,使鱼片熟透。
12、调入少许胡椒粉盛出即可。
小贴士:
1、喜欢吃辣的可最后另起一个锅放入干辣椒和花椒粒,炒香以后淋在鱼片上即可。
2、可根据自己口味决定是否再加盐。
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