黄豆做几斤豆腐(250克黄豆怎么做豆腐)

导语：才知道，原来做豆腐这么容易，1斤黄豆做出4斤豆腐，生着吃都很香

才知道，原来做豆腐这么容易，1斤黄豆做出4斤豆腐，生吃都很香

豆腐被称为“植物肉”，含有丰富的营养，经常食用可以增强免疫力，做法也很多，适合煎、炒、炸、炖等多种做法，怎么吃都美味。豆腐的价格便宜，2块5一斤，而且一年四季都有，想吃直接买就行了，为什么要自己做呢？

因为买的豆腐经常不新鲜，尤其是露天经营的豆腐摊，很容易沾上灰尘、细菌，而且天热时容易变质，买到这样的豆腐是很糟心的，不好吃不说，还可能吃坏肚子。

所以想吃豆腐，最好自己做，非常方便，可以现吃现做，非常新鲜，再也不用买了。

做豆腐难吗？其实一点也不难，人人都能学会，1斤黄豆能出4斤豆腐，比外面买的还要嫩，喜欢吃豆腐的朋友快学学吧，只要有破壁机或豆浆机，就能轻松在家做豆腐，新鲜营养高，生吃都香。

【自制豆腐】

1、拿出一斤黄豆，用清水淘洗2遍，挑出不好的豆子，只要饱满完好的黄豆，洗干净后放进清水中，浸泡12个小时以上。

做豆腐的第一步，就是把黄豆充分泡透，让豆子吸收大量的水分，这样才能打出更多的豆浆，而且更加细腻。

2、豆子泡软后，用手捏一下，能直接捏碎就可以了，把豆子捞出沥干，倒进破壁机中，加入6倍的清水，启动破壁机打成豆浆。用滤网把豆浆过滤一下，豆渣不要扔掉了，做成豆渣饼特别香。

3、把豆浆倒进锅里，小火熬煮5分钟，把豆浆彻底煮熟。豆浆一定要煮熟后才能喝，做豆腐也要煮熟，不然可能中毒。煮豆浆时要小火，用铲子不停搅拌，防止糊锅。

4、准备一个小碗，加入10克食盐、20克白醋，搅拌均匀。点豆腐，有卤水、石膏、内酯这3种凝固剂，但普通人家没有这些，但也可以从网上买。其实在家也能自制卤水，卤水的主要成分就是氯化镁、氯化钠，只要用盐和白醋，就能让豆浆凝固。

5、把煮沸的豆浆晾一会儿，晾至85℃左右，才可以点豆腐，不能烧开了直接加卤水，这样凝固效果特别差。

6、当豆浆的表面凝结出一层皮后，用筷子把这层皮挑起晾干，就成了腐竹。挑起这层皮后，把搅拌好的卤水倒入豆浆中，用勺子快速搅拌几下，让豆浆和卤水混合均匀。

7、盖上盖子，给豆浆保温，静置20分钟，揭开盖子后会发现，豆浆已经凝固成豆腐脑了。用勺子舀出来一些，撒点糖或加点卤汁，就可以吃了，特别美味。

8、找一块纱布，要比较细的那种，再准备一个可以沥水的容器，比如沥水篮，或是从网上买一个做豆腐的模具，把纱布铺在容器里。

9、豆腐脑上面有一层“水”，这是酸浆，用勺子舀出来，装进瓶子里，放在冰箱里保存，下次用它来点豆腐，效果比卤水还要好。

10、舀出酸浆后，用勺子把豆腐脑搅拌一下，搅碎后倒在纱布上，再把纱布包起来，尽量裹紧一些，然后在纱布上压一个重物，把豆腐脑中多余的水分压出来。

11、想吃嫩豆腐的话，压半小时就可以了，想吃老豆腐，可以压1小时，软硬度可以自己调节。因为压出了大量的水分，最后1斤黄豆可以出4~5斤豆腐，

12、水分压得差不多后，把豆腐取出来，是非常有弹性的，直接吃有一股浓浓的豆香味，再改刀成小块，就可以做其它美食了。

【技巧总结】

1、不管用什么豆子，一定要提前浸泡，而且要泡够12个小时，这样出浆率才高。

2、打豆浆的比例，加6倍的清水，打好的豆浆浓稠度刚好。

3、自制卤水，用食盐、白醋就行了，比例是1:2，能让蛋白质胶体快速聚沉。

4、点豆腐的温度，在85℃左右最好，卤水倒入后要搅拌均匀，凝固效果才好。

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