尿酸高要吃什么食物排尿酸(尿酸含量高吃什么食物能降低尿酸)

导语：尿酸水平偏高，这5种食物尽量别贪吃了，对排酸没有什么好处

尿酸偏高最好不要喝啤酒，尿酸偏高的人喝啤酒会导致体内尿酸含量过高，啤酒中含有大量的嘌呤，会影响人体正常尿酸的排泄，还会导致尿酸水平快速升高，从而会导致痛风的发病，所以大家要格外注意尿酸高的人千万不要吃哪些食物？

1、啤酒：现在天气转暖了，很多人会喝一些啤酒来降温，但是对于高尿酸的患者来说，啤酒是需要尽量避免的，因为啤酒当中含有大量的鸟苷，这种物质会在我们体内生成大量的嘌呤，这对于排酸会有很大的障碍，还会让我们的尿酸水平快速升高，有可能会直接诱发痛风发生，希望大家能够重视。

2、海鲜类：海鲜类食物是典型的高嘌呤食物。经常食用会让我们体内的嘌呤物质增加，加重我们肾脏对嘌呤物质的代谢压力，不仅会损伤肾脏，还会让我们的尿酸水平更加难以控制，所以对于高尿酸的患者来说，海鲜也是需要拉入黑名单的一种食物。

3、偏酸性的食物：这类食物也会影响到我们对于尿酸的代谢，经常食用会让我们体内的尿酸值过高，不利于病情的康复，还会让痛风的发病几率升高很多，所以，在平时也要少吃一些酸性的食物，比如说羊肉、鸭肉、蛋黄、奶酪等食物。

4、咖啡或者茶：很多人比较喜欢用一些咖啡或者是浓茶啦起到提神的效果，对于体内尿酸水平偏高的人来说，这种方式需要尽量的戒掉，因为无论是咖啡还是浓茶当中，都含有较多的嘌呤物质，这些物质会影响到自身对于尿酸的代谢，也会导致痛风的发生，最好是能够直接戒掉。

5、动物内脏类食物：这类食物当中也都含有较高的嘌呤物质，特别是这个季节很多人会食用一些烧烤，对于高尿酸的朋友来说，是一定要避免的，毕竟无论是啤酒，还是烧烤所用的这些内脏类肉食，都会导致尿酸水平的升高。

以上这几种食物对于尿酸偏高的人，最好不要吃尿酸偏高的人，不宜吃偏酸性的食物，最好不要喝咖啡或者浓茶，尿酸偏高的人不宜吃太多动物，内脏动物内脏中含有的嘌呤特别高，容易导致体内尿酸过高。

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