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坐月子能不能吹空调冷风(夏季坐月子能不能吹空调)

导语:坐月子能不能吹空调?

虽然目前南方还在持续暴雨,我国很多地区已经进入烧烤模式。还剩三个星期就要休产假的新手妈妈菲比此时苦恼不已,正好遇上了大夏天坐“月子”,那酸爽简直难以想象。

遇上高温天气,普通人可以毫无顾忌地吹空调,吃冷饮,但如果给宝宝和产妇开空调,老一辈人就会跳出来阻止,因为空调容易造成小宝宝感冒着凉,也会让新妈妈寒气侵体,将来落下一身月子病!

究竟新生宝宝和产妇能不能吹空调,查阅了大量资料并综合众多大咖观点,佛系辣妈终于得出如下结论:

一、宝宝和产妇都能吹空调,但不能正对着人吹

美国儿科协会(AAP)一直推荐父母在闷热的夏天使用空调,因为小婴儿的身体对于温度的适应性很差,如果室内温度太高,不仅会让孩子感到不适,影响孩子的睡眠,还可能导致孩子长痱子、湿疹等。而且室温太高很容易造成宝宝脱水,甚至引起中暑。

对于产妇来说,本来产后就多汗,如果不管冷热,总是捂着,产妇身体过多的热量不能散发出去,就会出汗过多,导致虚弱无力,盛夏时还会发生中暑,出现高热不退,昏迷不醒,甚至中暑危及生命。国内已有多起产妇盛夏坐月子中暑送去抢救的报道,让人不得不引以为戒。

所以,毫无疑问,产妇和宝宝都能吹空调,但出风口不要直接对着孩子和产妇,空调温度保持在24~26摄氏度即可。

如果担心宝宝着凉,可以给宝宝盖一层薄薄的毯子,但要注意穿、盖和铺的都不能太厚。如果还有家长担心不好判断室温,就仔细观察一下,如果孩子稍微一动就满头大汗,说明房间室温偏高,可以适当调低一点温度;如果摸到孩子后颈背部有点凉,那就是室温偏低了,可以调高一点温度。

二、开空调有讲究,要科学避免“空调病”

其实严格地讲,医学上并没有“空调病”这个概念。但是人如果长期呆在空调房间,不注意房间和空调清洁并经常开窗换气的话,的确会出现鼻塞、流鼻涕、喉咙痛甚至咳嗽等一系列症状。对于刚出生的新生儿和虚弱的产妇,开空调更要格外讲究。

首先,开始使用空调前,一定要把房间里的空调滤网和散热片等彻底清洁干净。使用后,空调也要每个月定期清洁,避免空调外壳和滤网上灰尘聚集,细菌繁殖,成了大型的“细菌播种机”。

其次,注意控制空调房间的湿度。因为开空调会使空气变得干燥,孩子和妈妈会出现皮肤、鼻腔、喉咙干等症状,可以使用加湿器增加室内湿度,湿度要保证在45~65%之间。

再次,注意适度的温度调节,不能快速调高或调低空调温度。如果温差变化太快太大,宝宝很容易出现拉肚子、流鼻涕、鼻塞的症状,这是身体应对快速的温差变化做出的反应,家长们一定要注意。

最后,即使开空调,房间也一定要勤开窗通风、晒太阳。虽然老传统里,坐月子不能吹风,但如果室内不注意通风换气,病毒和细菌浓度就会增高,不利于产妇和新生儿的健康。每天早晚,新生儿和产妇的房间都需要开窗通风2次,每次15--30分钟,如果可以的话,产妇和新生儿也应该多晒晒太阳。

三、空调是开一会儿关一会儿好还是24小时一直开着好?

这两种做法都不对!

为了省电,不少家里可能都这么做过,空调开一会儿,觉得屋里凉快了,就赶紧把空调关了。等过一会儿又觉得房间热了,再把空调打开。

但大咖们并不建议这么做,因为这种频繁地开关空调造成冷热交替,更容易让婴幼儿和产妇感冒。

同理,不能频繁地开关空调,也不能24小时一直开着空调。

因为,宝宝和新妈妈不仅需要冷热交替来增强免疫力和体温调节能力,也需要保持房间空气的流通。所以,大家可以趁着早上或傍晚,外面没那么热的时候,关掉空调,开窗通通风。

所以,对于在夏天坐月子的新妈妈和宝宝来说,空调不是什么洪水猛兽,完全可以好好享受清凉一夏。

本文内容由小茜整理编辑!