你知道妈妈刚生完宝宝必须吃的2种东西是什么吗(刚生完宝宝宝妈吃什么)

导语：你知道妈妈刚生完宝宝必须吃的2种东西是什么？

刚生产完的孕妇身体十分虚弱，极需补身体，下面小编就介绍两道补身体的家常菜。赶紧学起来吧，给产妇们补好身体最重要了。

一.炒鸡酒

材料：生鸡，老姜，黑麻油，米酒，味精

1.将鸡剁块备用，老姜切片

2.将黑麻油放入锅中，放入姜片爆炒，再加入鸡块炒至半熟

3.倒入米酒，大概焖煮20分钟

4.起锅时加入味精就可以了。

二．猪脚鸡蛋姜醋

材料：老姜，黑醋，黄糖片，猪脚，鸡蛋

1.将姜片先拍松，花一晚上风干，然后放入锅中加少量盐炒干，之后晾干

2.将黑醋，姜和糖放入瓦锅中焖大概3个小时。以后煮的时候煮至滚开即可，最好二至三天煮一次。

3.将猪脚切块放入滚水中煮熟，再用冷水冲凉，接着将猪脚放入醋内，孕妇食用可泡一周，客人食用泡一天即可。

4.鸡蛋煮熟剥好，放入泡一周至十天。

这两道菜是十分经典的坐月子菜，给产妇生产完补身体实在是太合适不过了。

炒鸡酒可以驱寒湿，通经化淤。猪脚鸡蛋姜醋可以活血，催奶，滋养子宫以及补血补钙。产妇生产完多吃这两道菜可以让她们快些调理好身体。

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