孕期要注意的十大事项(孕妈妈需要注意的事项事情)

导语：孕妈们孕期要注意的实在太多！但最重要的其实只有这一点，别忽视

闺蜜小娟害怕自己的大女儿像自己一样一个人孤孤单单地长大，也没有玩伴可以一起玩耍，再加上一家人都非常希望能再有一个孩子，所以她和老公就走上了怀二胎的路。她和我吐槽说：感觉怀二胎的时候，老公对自己的态度、关心和紧张的程度远远不及第一个宝宝的时候了，自己心里还是有很大的落差的。再加上有个大女儿，经常不听话调皮捣蛋，老公就跟着女儿一起让我生气，偶尔还给发脾气，把我倒是气的够呛！”

但是爸爸们需要注意的是，孕期一定不能惹孕妇生气，也因为生气对怀孕的妈妈和肚子里的宝宝都是有很大的风险的！准妈妈们孕期要注意的实在太多！但是最重要其实只有这一点——情绪管理。孕期孕妈情绪不好会有下面这些不良影响。

1.营养吸收受阻，影响宝宝发育

因为孕妇在生气的时候，身体内的血液流通速度会变得很快，头部的血液流量会大幅度增加，心跳速度加快许多。而正常的血液流通，是保证宝宝的营养物质传输的重要渠道。如果孕妇生气，头部的氧气含量会大幅度提高，而孕妇的子宫血液流量减少意味着氧气不足，宝宝可能会出现缺氧的状况，对胎宝的营养和发育会造成很大的影响。所以，妈妈要注意适当补充营养。

2.精神紧张，流产概率增大

因为孕妇身体内的血液会直接给宝宝带去影响，如果一个孕妇长期处于精神紧张的状态，那么她血液内的激素含量会相对高一些，情绪也会传导给自己的宝宝，孩子也会变得情绪敏感，不稳定，孩子的发育状态会受到很大的影响。而且如果孕妈常常暴躁不安，且火气很大的话，孩子是非常容易流产的，因此为了孩子和自己的健康，妈妈们一定要好好控制情绪。

如何安抚孕妇情绪——家人应该给予应有的关心

孕期孕妇由于激素的影响，脾气会比之前大，所以全家人要好言好语听从孕妇的话，尽可能地满足孕妇的需求，尽心尽力地照顾孕妇。但是可以想象的是很多家庭在新生儿降生之后，全家都会至少将一半的注意力分散给宝宝，对孕妈妈的关心和照顾自然不如产前，那么产妇在心理上会产生极大的落差。因此安全感和关注感的减少会直接导致孕妇的情绪不好，妈妈在这样的情绪下带孩子，也会变得没有安全感，时常大哭大闹。

孕期的妈妈们需要注意的事情可真是不少，营养补充、适度的锻炼、产前定期的检查、以及家人对孕妈妈的适度关心……但是事实上，最重要的还是孕妈妈的心理状态，保证一个健康积极的情绪对自己的身体意义非凡，对宝宝的健康发育、甚至宝宝出生之后的脾气秉性都有着极其重要的影响。所以说，妈妈们怀孕的时候务必要控制好自己的情绪哦！

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