两块鸡胸肉一把小米拌一拌蒸一蒸比粉蒸好吃(鸡胸肉和小米怎么做好吃)

导语：两块鸡胸肉，一把小米，拌一拌蒸一蒸，比粉蒸肉好吃

很多人爱吃粉蒸肉还有粉蒸排骨，但是又有很多朋友说怕太好吃了容易发胖的，今天就教大家一个一个鸡肉版 ，鸡肉可是不容易发胖的哦，所以喜欢的朋友快来试试吧。

做法非常的简单，爱吃的朋友千万不要错过了哦。

粉蒸鸡胸肉

食材准备：

鸡胸肉 350克，南瓜 250克，盐 3克，腐乳 15克，白糖 10克，大料 5克，桂皮 5克，小米 50克，甜面酱 20克

做法步骤：

1、鸡胸肉洗干净，切成稍微厚些的片；

2、容器中加甜面酱、腐乳搅拌均匀；

3、加酱油、白糖，盐搅拌均匀作调味汁；

4、肉片放到调味汁里，抓均匀腌制2个小时；

5、小米加桂皮、大料炒香，

6、南瓜去皮去瓤切成厚片，南瓜放入容器中；

7、腌制好的鸡肉均匀裹上小米，裹了小米的鸡肉放到南瓜上，一层层放均匀；

8、入蒸锅蒸，蒸熟即可享用。

责任编辑：雪菲

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