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含18种氨基酸的食物(富含8种氨基酸的食物)

导语:它含18种氨基酸,贵也得买,有条件1周吃2次,不愁孩子长高个

导语:隔壁王叔叔家的儿子今年15岁了,个子比同龄人矮了至少5厘米,这可急坏了夫妻俩,天天在外面问哪种牌子的钙片好,怎么吃才能长大高个,孩子自己也是受罪,每天早晚吞钙片。

上次见到我跟我说,姐姐我再也不想吃钙片了,看着孩子受罪,我的心里也不好受,忽然想起我弟弟小的时候,妈妈看他不长个是这样做的。

它含18种氨基酸,贵也得买,有条件1周吃2次,不愁孩子长高个。它是什么呢?它就是牛肉。小时候我弟弟发育的迟,个子矮总被人欺负,后来我妈妈隔三差五就买牛肉炖着吃,补充氨基酸,现在个子高体格棒。


电压力锅炖牛肉

By 破茧成蝶666

配料:

牛肉 蔬菜 300克、葱姜蒜 适量、花椒大料香叶 适量

步骤1.准备好食材,蔬菜可以自己搭配

步骤2.牛肉切块,开水下锅去血沫,捞出备用

步骤3.锅中倒油,放入葱姜蒜,大火爆香

步骤4.放入牛肉,中火翻炒

步骤5.放盐、酱油,继续翻炒片刻捞出

步骤6.倒入高压锅,放香叶,加入适量水,我放了有500ml左右

步骤7.45分钟后开盖,加入蔬菜,焖上片刻

步骤8.如果感觉牛肉不太烂的话,可以看着加点水,放入蔬菜,按炖肉功能,十来分钟后手动放气,完毕后开盖就可以出锅了


烹饪小贴士:

1、牛肉,指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。2、牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。3、其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。牛肠也可以吃,不过常用来做香肠衣。牛骨可用做饲料。4、牛肉是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25%。落后于猪肉(38%)和家禽(30%)。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。

你知道哪些长个子的小窍门?

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