哪有一蹴而就不过是日积月累的意思(哪有一蹴而就不过是日积月累下一句)

导语：哪有一蹴而就，不过是日积月累

在生活中，从来没有无缘无故的幸运，也从来没有随随便便的成功。梦想能否照进现实，其实都是每个人自我选择的结果。

如果你为了梦想拼尽全力而不认输，撞到南墙头破血流也坚持不懈，那么一定会收获一个美妙的结局；如果你时常慨叹自己时运不佳，觉得自己未能得到幸运女神的眷顾，那么夜深人静时，请扪心自问，你真的够努力了吗？

这些道理，推而广之，搬到我们军营的训练场中也同样适用。

有不少官兵似乎平时并没有进行太多的蛇形跑专项练习，但在30米×2蛇形跑考核中却能轻松过关，这让不少同志看了之后羡慕不已，甚至会慨叹他们运气真好。其实，他们能轻松过关，难道真的仅是靠运气吗？我们或许只是看到了他们表面的轻松，并没有看到他们背后的付出和努力。

蛇形跑，主要评测的是速度、灵敏度和协调性等几项身体素质，而这些素质基本都是需要日积月累、坚持不懈地训练，才能逐步获得提高的，不是朝夕之功，更不可能一蹴而就。

人跑步的速度，跟遗传基因有一定关系，比如白肌纤维和红肌纤维的构成比例以及骨骼的形态等。但对于大多数人来说，这不是决定性因素。因为如果不是专业运动员，大多数的运动强度根本就达不到身体极限的程度。因此，我们只要进行针对性的训练，就可以提高奔跑的速度；长年累月地进行专项训练，奔跑速度的提升就会越发明显。

蛇形跑考核的关键是官兵的灵敏度。所谓灵敏度，是指在各种突然变换的条件下，依然不损失身体平衡、力量、速度和身体控制能力，从而迅速、准确地改变身体运动的空间位置和方向。灵敏度是一种需要后天长期训练的能力，也是一种具有持久性的能力，具备了就丢不掉，肌肉的运动形势会被身体所记忆，形成行为习惯。当然，灵敏度的训练方式多种多样，蕴藏在我们日常训练的很多课目中，并不一定是蛇形跑。

就像如今很多体育项目里，天赋只占其一，后天的苦练更加重要。30米×2蛇形跑考核，为了追求速度，不少官兵容易出现抢跑、漏杆、撞杆等问题，这就需要在考核之前勤加练习，并熟悉蛇形跑的场地、要领和节奏，这样才能在比较紧张的考核中有出色的发挥。

所有的成功，都不是突然的，只有点滴进步的日积月累，才能最终迎来爆发的决战时刻。坚持不懈，方能成就精彩。所以，在体能素质提升上，哪有什么一蹴而就，不过是日积月累罢了。

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