秋藕补人的上一句(秋季藕汤的做法大全)

导语：女人不可三日无藕！分享三款养生秋藕汁，祛秋燥，补水又滋润

都说女人不可三日无藕，秋藕最是养人了，干燥的秋天，多喝莲藕汁，全身心都被滋润了。

一、椰椰玉米莲藕汁

莲藕 120克，玉米 1/4根，厚椰乳 200毫升，清水 400毫升。试试这个创新的搭配，后椰乳可以倒进破壁机一起打，也可以打完之后再另外加厚椰乳，按玉米汁模式，清甜的玉米和椰香味，淡淡的莲藕清香。

二、雪梨红枣莲藕汁

莲藕 120克，雪梨 半个，红枣 4个去核，清水500毫升。配几个红枣不会太寒凉了，这个搭配养颜，口感香甜细腻，这可比奶茶要好喝多了。

三、蜂蜜姜藕汁

莲藕 120克，生姜 2片，蜂蜜适量，清水 400毫升。莲藕简单配两片姜，还有蜂蜜，养生又润燥，同时又去寒，打好之后稍微放凉，再加点蜂蜜，搅拌均匀。驱寒又暖身。

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