木耳炒白菜怎样做好吃(木耳炒白菜窍门)

导语：「吃货来了」木耳炒白菜

【吃货咖】木耳炒白菜

做法材料：鲜木耳、白菜、腊肠、盐、油。

做法：1.木耳撕成小块，白菜帮切片，撒上盐静置一会儿，挤干，腊肠切片；

2.热油炒香腊肠，放白菜片，炒到白菜有些软放木耳；

3.等到木耳炒熟了，放盐起锅即可。

【小贴士】▲如何调节“春困”？春困是人体应对季节变换，自然做出的调节反应。要想远离春困，除了早睡早起，养成良好的作息和饮食习惯，还可以顺时针和逆时针揉按太阳穴各6次。此外，揉按风池穴，也可起到疏散风寒调解经络的作用。

【养身派】▲春天饮食要“三少”>少吃酸。春为肝气当令，若多吃酸味食物，会使本来就偏亢的肝气更旺，这样会伤害脾胃之气。>少吃油腻刺激食物。油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。>少吃寒凉食物。寒凉的食物不宜在春季食用，否则会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚。

本文内容由小葵整理编辑！