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连皮带肉吃了它降压又降脂能治多种疼痛(连皮带肉是成语吗)

导语:连皮带肉吃了它有助降压、降脂,能辅助防治多种疼痛!

虽然病从口入,但是吃的健康也能让你的身体远离疾病,有些食物不仅是很好的蔬菜还具有很多的营养价值,比如萝卜就是一种非常普通的蔬菜,但是吃萝卜也能让我们的身体更健康,连皮带肉吃了它有助降压、降脂,能辅助防治多种疼痛!

一、萝卜皮的营养价值

萝卜片比萝卜肉的营养价值还高,萝卜中98%的钙含量在萝卜片中,萝卜片比肉质含的高2倍。

二、萝卜皮的功效

1、降脂降糖:萝卜皮所含的山标酚、懈皮素可使冠状动脉血流量增多,加强肾上腺素的合成,降血脂。还可降糖、强心、降压,适宜冠心病、高血压病人吃。

2、宽肠利膈:萝卜皮存有强吸水性的植物纤维, 能促进肠胃蠕动,达到宽肠利膈,通便功效。

3、加强免疫能力:萝卜皮存有的萝卜硫素,为蔬菜里对最有益的一种化合物,能使人体免疫能力增强,促进肝脏解毒的活性,防止肌肤被紫外线损伤。

4、明目益肝:萝卜皮存有的萝卜皮素很多,能明目补肝,对夜盲症有治疗功效。

5、:萝卜皮存有的异硫氰酸酯类物质比较懂,是萝卜防癌的主要因素。

三、萝卜皮的药用价值

1、偏头痛:削白萝卜皮至杯口大小,用胶布放太阳穴上固定住,一次贴20分钟就好。

2、腹痛、腹胀:削白萝卜皮至硬币般厚,用沸水中烫1分钟,拿出,把朝内的那面贴于肚脐上,胶布固牢就好。每日餐后即可贴1小时,每天3次。

3、慢性支气管炎:洗净红萝卜, 不削皮,切薄片,放入适量麦芽糖,放桌上12小时,会有萝卜糖水出现,此水可止咳化痰。

4、足跟痛:削好萝卜皮,放到锅中煮,熟后用纱布裹着,敷在脚跟上。冷后接着加温,再敷。一天敷1次,一次30分钟左右结即可。 需坚持敷至痛感减轻甚至消失。

四、萝卜的功效

消肿止痛:捣碎生萝卜敷患处。止痛活血、消淤散肿。能治烫火伤灼、淤血

肿痛、跌打损伤。

治疗扁桃腺炎:洗净300g萝卜,连皮切块,倒水200ml,加少许,榨汁,10分钟内喝完,一天2次,晚饭后,早饭前,半个月为一个疗程。

治煤气中毒:60g白糖,鲜萝卜捣汁一杯,搅化灌服。

治疗痛风:洗净400g大红萝卜,带皮切块,倒50°温开水200ml,加少许蜂蜜,榨汁,10分钟内喝完,2小时内有效。一天2次,半个月我一个疗程。

治疗鼻炎:把生萝卜汁过滤液滴鼻,再用0.5盏生萝卜汁,兑一些黄酒 ,温服。

治烟瘾:洗净300g大红萝卜,带皮切块,倒水200ml,加少许蜂蜜,榨汁,早上10分钟内喝完,能抑制烟瘾发作,解烟毒,帮助戒烟。

吃萝卜带皮能够缓解和预防很多的疾病,不论是偏头痛还是支气管炎,都可以吃点萝卜进行调理,当然我们要知道萝卜怎么吃才能更好的治疗这些疾病,因此一定要注意饮食的健康哦。

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