舌头的锻炼(怎样做舌头运动)

导语：舌头运动训练的要领，运用食物、玩具、言语矫治工具，家长要收藏

在汉语普通话中，声、韵母的构音与舌头的运动有着很大的关系。所以舌的发育情况以及舌的运动能力直接影响着幼儿的言语清晰度。

因此，舌头是非常重要、非常关键的构音器官。

在日常生活中，家长可结合孩子的实际情况，把控舌 的运动训练

的要领，运用食物、玩具、言语矫治工具等辅助手段进行练习。具体方法如下：

一、舌的感知觉

1、训练目的：增强舌的感知觉

2、辅助手段：

按摩辅助：用婴儿牙刷依次刷孩子以下部位：牙齿、舌尖、舌面、

舌侧缘、内脸颊、牙槽等。

二、舌前伸运动训练

1、动作要领：将舌头伸出，尽可能向前伸展

2、辅助手段：

按摩辅助：手指戴上软脂套或毛刷从舌中央用力缓缓向舌尖刷，促使舌体向前伸展，待舌伸展后继续按压一会儿，坚持数秒，然后再重复数次。

食物辅助：当孩子能够很好控制时，可在舌尖放上脆谷乐，让幼儿坚持数秒，然后重复数次。

三、舌尖向下伸展舔下颌

1、动作要领：将舌头伸出，尽可能向下伸展舔下颌，重复数次

2、辅助手段：

按摩辅助：手指戴上软脂套或毛刷从舌中央用力从后缓缓向舌尖刷，促使舌尖向前伸展，并继续按压一会儿，坚持数秒，然后再重复数次。

食物辅助：在下颌处贴上海苔、饼干屑等引导幼儿用舌尖去舔等。

四、舌尖向上伸展舔上唇

1、动作要领：将舌头伸出，尽可能向上伸展舔上唇，重复数次。

2、辅助手段：

按摩辅助：手指戴上软脂套或毛刷从舌背面用力从后缓缓向舌尖刷，促使舌尖向上伸展，并继续按压一会儿，坚持数秒，然后再重复数次。

食物辅助：在上唇处贴上海苔、饼干屑等引导幼儿用舌尖去舔等。

五、舌尖舔左右嘴角

1、动作要领：将舌尖伸出舔右侧嘴角，然后从右嘴角移至左嘴 角，重复交替数次。

2、辅助手段：

食物辅助：可在幼儿左右嘴角处抹上酸奶，贴上海苔等引导幼儿用舌尖去舔。

六、舌尖顶脸颊

1、动作要领：用舌尖顶住右侧脸颊的内侧，然后从右侧移至左侧，重复交替数次。

2、辅助手段：

按摩辅助：当孩子分别用舌尖顶住左右侧脸颊的内侧时，我 们可用手指轻轻点按孩子的脸颊外侧突起的地方，坚持数秒，重复交替练习。

七、舌尖顶唇内侧

1、动作要领：用舌尖顶住上唇内侧，然后从上唇内侧移至下唇内侧，重复交替数次。

2、辅助手段：

按摩辅助：当孩子分别用舌尖顶住上下唇的内侧时，我们可用手指轻轻点按孩子的唇外侧突出的地方，坚持数秒，重复交替练习。

八、舌尖顶齿背

1、动作要领：用舌尖顶住上齿背，然后从上齿背移至下齿背，重复数次。

2、辅助手段：

按摩辅助：当孩子用舌尖顶住上齿背时，我们可用压舌板轻轻点按孩子的舌背面，坚持数秒，舌尖顶下齿背时，可用压舌板轻轻点按孩子的舌面，坚持数秒，重复交替练习。

九、上牙齿刮舌面

1、动作要领：用舌尖顶住下齿背，用上牙齿从后向前刮舌面

2、辅助手段：

按摩辅助：当孩子用舌尖顶住下齿背时，我们可用压舌板或者软毛刷从后往前刮孩子的舌面，坚持数秒。

十、舌尖洗唇

1、动作要领：将舌头伸出，沿嘴唇顺（逆）时针方向绕一圈。

2、辅助手段：

食物辅助：可在孩子的嘴唇上面抹一些果酱，引导幼儿将舌头伸出，沿嘴唇逆时针或者顺时针绕圈，坚持数秒。

十一、舌尖洗牙齿

动作要领：将舌头伸在上下牙齿齿面，沿牙齿顺（逆）时针方向绕一圈。

十二、舌尖刮硬腭

动作要领：舌尖顶住上齿背，从硬腭方向用力滑至软腭

舌运动的方法还有很多种，希望我们通过对舌的运动训练，增强孩子舌的感知觉，提高舌肌肌力，在此基础上阻断舌的异常运动模式，从而建立正确的舌运动模式。最终使舌运动灵活、稳定、有力，为发出清晰的语音打基础。

注意事项：

1、根据孩子的实际情况选择适合孩子的辅助工具。

2、注意使用辅助工具时的安全、卫生及时做好清洁和消毒。

3、练习的强度一定要适合孩子。

4、功能练习之后一定要引导幼儿发音。

5、循序渐进，坚持练习。

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