不同的肤质应该如何保养皮肤(不同的肤质应该如何保养身体)

导语：不同的肤质应该如何保养？

俗话说：“爱美之心,人皆有之”，想要变得美美哒，首先就要做好护肤。就像是看病一样,想要护理好皮肤，我们就需要“对症下药”。想要找到最适合自己的护肤方案，首先就要了解自己的肤质。你知道自己是属于那种肤质吗？

肤质分类：

1.中性皮肤：千金难买的好皮肤状态，紧致光滑，毛孔细小。

2.干性皮肤：洗脸后紧绷感明显，肤质细腻但是常会干燥脱屑，容易长细纹以及色斑。

3.油性皮肤：油光发亮，毛孔粗大，容易长痘，但皮肤弹性好。

4.混合性皮肤：T区和下巴为油性皮肤两颊是干性皮肤。

5.敏感性皮肤：皮肤耐受性低，只要受到外部刺激（如风吹日晒，冷热变化等），就会觉得瘙痒或刺痛。

如何判断自己的肤质：

洗脸测试法：首先使用清水或温和的、适合所有肤质的洁面产品把脸上的油脂洗干净，然后轻轻把脸擦干，不涂任何东西，根据水分蒸发的时间与肤感，简单辨别自己的肌肤类型。

· 20分钟内肌肤紧绷感消失为油性皮肤

· 20~40分钟之间紧绷感消失为中性皮肤

· 超过40分钟紧绷感才消失为干性皮肤

· T区跟脸颊的紧绷感消失时间相差超过5分钟为混合性皮肤

· 敏感性皮肤面部有红血丝，对冷热风吹会有明显的反应，容易泛红；经常觉得紧绷缺水，秋冬非常容易脱皮；使用某些护肤品甚至流汗都容易发生刺痛；经常起小疹子，有的还会发炎……

不同肤质的护理方式：

1、中性皮肤：属于最理想的肌肤状态，但也会因环境、季节、作息等影响，可能存在变成油性或干性皮肤的风险。所以护理重点在于持续性地保持肌肤的湿润，并抑制皮脂过度分泌，以确保肌肤活力。

2、干性皮肤：缺乏水分滋养，容易产生皱纹，所以应着重在保湿和促进肌肤细胞的新生。使用的护肤品都必须具有滋养成分，让水分、养分充分地在肌肤上停留和渗透。

3、油性皮肤：这类肌肤给人的感觉总是一脸油光，皮脂分泌旺盛，容易产生青春痘。而且大部分的人因为担心油脂分泌过多，所以拼命地洗脸，使本来水分充足的皮肤也变得水分不足。所以在护理时，除了清洁到位以外，也要注意补水和保湿。

4、混合性皮肤：应该建立一套完整的护肤步骤：清洁-调养-护理。保养原则是T区需要抑制皮脂分泌或清洁多余的油脂，从而使皮肤清爽不油腻，同时两颊等干燥部位需要补水保湿。在清洁面部时注意加强T区的清洁。

5、敏感性皮肤：注意避免使用含有易致敏物质的护肤品，如果一旦发现肌肤过敏，应立即停止使用。选择护肤品时也可选择一些具有修复功能的护肤品。

好啦，现在知道自己属于什么类型的肤质了吗？了解了自己是什么样的肤质，我们就可以对我们的皮肤“对症下药”了。让我们一起变得美美哒吧~

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