不用油炸的鸡柳如何做(炸鸡柳不用淀粉怎么做)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳的相关问题？那么关于不用油炸的鸡柳如何做的答案我来给大家详细解答下。

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By 包嘻嘻嘻

用料

鸡胸肉 1片鸡蛋 2个淀粉 适量面包糠 适量生抽 2勺耗油 1勺料酒 2勺葱姜蒜 适量

做法步骤

1、买一块鸡胸肉，切条，备用。

2、切好的肉放入碗中

3、放入葱姜蒜

4、倒入料酒

5、倒入生抽

6、倒入蚝油

7、洒胡椒粉

8、将肉条搅拌，腌制30分钟

9、准备淀粉，鸡蛋。面包糠备用

10、空气炸锅内铺好锡纸

11、肉条先沾淀粉

12、再沾鸡蛋液

13、最后沾面包糠

14、全部准备好放入空气炸锅中，180度 25分钟

15、烤好的鸡柳条

16、摆盘

17、装好开吃

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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温馨提示：通过以上关于不用油炸就可以吃的放心健康鸡柳内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。