我们是如何认识自己的(我们是如何认识自己)

导语：我们是如何认识自己的？

我们是如何认识自己的？

在上一篇文章中，我通过使用给自己“贴标签”的方式，粗略地描述了自我概念。

感兴趣的朋友可以看一下上篇文章。送你认识自我的方法！

在完成了一次自我概念的梳理后，我突然想到一个问题，我用来描述自己的那些标签，是从何而来？换句话说，我是根据什么判断自己是符合那些标签的呢？比如身强体壮，耐心等等。

这是一个值得思考的，有趣的问题。问题的答案，实质上是人类采用何种方式认识自己。

今天，我就结合《社会心理学》的内容，尝试回答这个问题。

1、社会比较。

在我们的意识中，一直存在着比较的意识。

尽管和别人比较是件很辛苦的事情，但必须要承认的是，我们对自己、对生活的感知，大部分都是围绕着比较产生的。

我们把他人当做判断自己的标杆。比如，看到别人矮/穷/挫，你才知道自己是高/富/帅；看到别人犯傻做错事，你才能感觉自己是聪明的；看到别人过得不好，你才知道自己活得还不错。

矛盾是一体两面的，我们只有感知到什么是“坏”，才能意识到哪些是“好”。所以对比是人类认识自己的方式之一。

要注意的是，比较对象的不同，会使我们对自己产生截然不同的认知。如果我和乞丐比较，那算是衣食无忧，生活幸福。但如果我和明星富豪比，那我会意识到自己的贫穷与平庸，之前感觉幸福的生活就变得枯燥无味。

比较是一门艺术，感知结果的背后，反映出一个人的生活哲学和人生态度。你有选择向上看、向下看、或闭上眼睛不看的权力。

2、他人评价

我们是个人世界的主宰，但同时也是囚徒。

我们做不到以第三人称的视角观察自己，但别人可以。

所以，他人的评价也是我们认识自己的方式之一。

如果你想了解更加真实的自己，最好多向亲人、朋友、同事询问他们对你的评价。

由于在承担不同的角色、面对不同的人时，我们可能会表现出不同的自我，所以询问的对象的范围要尽可能的广。

在收集评价后，要学会从中筛选真实的信息。

因为有些朋友、同事会为了照顾我们的情面，不太容易讲真话。相比于批评的真实评价，赞扬别人的难度要低很多，也更容易说出口。当别人夸你聪明、美丽、善良时，你最好不要太得意，因为那可能只是对方说的客套话。

我们应该学会判断，对方给出的评价有几分真实性。如何判断呢？看下一条。

3、经验

自我意识驱使着行为和语言表达。

我们说过的话，做过的事中，都暗藏着真实的自我。

通过总结过去说话做事的经验，我们可以抽象出关于自我的信息，也可以判断他人评价的真实性。

假如别人评价你是聪明的，但你回想自己的学习和工作经历，发现并没有做出亮眼的成绩，那说明自己并不聪明；或者别人评价你是有耐心的，可是你连一本书都不能完整地读完，那耐心这个词就不能用来形容你自己。

我描述自己的标签都是有根据的，并非信口胡诌。我历时一年多，读完了几本大部头书籍，因此我判断自己是有耐心的。

上述三种方式是我总结的观察自我的方法。基本上可以回答开头关于判断自我概念方式的问题。想想你在生活中，经常使用哪种方法来认识自己？认识自己，是一门科学，也是一门哲学。

共勉。

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