学会这些孩子保健的技巧后半年就不用担心了吧(儿童保健的方法)

导语：学会这些孩子保健的技巧，后半年就不用担心了，家长值得一看

1、围巾当口罩。这样会使孩子呼吸不畅，同时还会把平时附着在围巾上的细菌、灰尘等的杂物吸入到鼻腔和口腔之中。特别是有哮喘的孩子，很容易诱发发病。2、蒙头睡觉。虽然被窝很暖和，但是里面可以用来呼吸的氧气却很少，而且随着呼吸的增加，二氧化碳也会越来越多，这样很容易让孩子在第二天起床后昏昏沉沉、身体乏累。3、喂孩子喝糖水。糖水很容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜变得更加干燥。

4、门窗紧闭。长时间不开窗的话，室内的空气就会变得非常的浑浊，这样的空气对于孩子来说并不好，而且室内外温差过大，也很容易让孩子感冒。孩子的冬季保健的方法是什么？1、合理饮食、营养均衡。在食物中要多补充一些维生素，尤其是维生素C还可以提升孩子的抵抗力。在喝水方面，养成孩子喝白开水的习惯。2、多出门，加强锻炼。冬季虽然天气寒冷，也不要让孩子一直闷在屋子里，适当的锻炼还是非常需要的。

3、保持室内清新、整洁。室内要注意多通风，保持空气畅通，如果开空调的话一天至少要保证两次通风。空调房的温度也不要调的过高，20度左右就可以了。当然，开着空调的时候也不要忘了注意加湿，保持室内的空气湿润。4、做好补水保湿。在给孩子清洁干净以后，要做好补水保湿工作，选择适合孩子的护肤用品给孩子涂抹，这样可以减少孩子脸部干燥、脱皮等的情况。

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