要什么男朋友这个ta比谁都能让你安心(要什么男朋友表情包)

导语：要什么男朋友，这个TA比谁，都能让你安心！

女生们经常把“安全感”三个字挂在嘴边，安全感到底是什么？想抱抱的时候，有他在身边拥有健康身体，稳定收入处理工作信心满满、游刃有余……安全感对于女生来说，意味着一切！

但是，生活中的各种压力或挫折，经常让人变得焦虑忐忑、患得患失，总是担心自己哪里做的不够好，下面这些情况，你是不是也遇到过？入职第一天，面对新领导新同事，该如何打交道给对方留下好感？

与男友吵架，他是不是不爱我了？我们真的合适吗？冒出一连串的疑问。

特别在生理期，更容易情绪敏感和身体疲惫，如果还伴有痛经的症状，那更是雪上加霜！

生理期对女性可以说是甜言蜜语的负担，来也烦，不来也烦！生理期内女性更要多关心自己。

1、注意保暖，避免受凉刺激

不吃凉食或喝冷饮，多喝热水准没错！还有千万不能洗冷水浴哦~家中常备能补血益气的暖性食物，比如黑糖和阿胶。

2、控制饮食，营养必须跟上

出现经期紧张症状时，减少乳品和甜食，多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及深绿叶蔬菜有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。

3、放松身心，保证充足睡眠

小腹不适可做局部热敷，或环状按摩，减少娱乐活动和剧烈运动，不熬夜。说实话，痛经的时候连起来烧开水的力气都没有更别说冲泡黑糖和生姜了，如果有现成的那就更好了！

最后小编想说，黑糖和阿胶成分能有效的调理血气血环，生姜和丁香萃取胡椒素，疏通扩张血管，加速排淤，提升耐受指数，天然止痛，安全感是由内而外的温暖和放松，女生，还是爱自己最重要鸭。

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