坐月子洗头洗澡需要注意什么(属于产妇坐月子时洗头洗澡的方式)

导语：须知：坐月子时洗澡、洗头的注意事项

新妈妈在坐月子期间是可以洗澡和洗头的，但是要注意避免受寒。

一、洗澡的注意事项：

1、新妈妈在月子里洗澡，要有良好的取暖设施，室温22~24℃最为适宜，洗澡水温宜在38~40℃最为适宜，并要讲究“冬防寒、夏防暑、秋防风”的说法，即天热时，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。

2、注意浴后保暖，在擦干身体后尽快穿上御寒的衣服再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

3、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，需等待伤口愈合后再洗淋浴，可先做擦浴。

二、洗头的注意事项：

月子里洗头也要有所讲究，洗头时要注意以下问题：

1、水温要适宜，最好保持在37℃左右；

2、头洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭；

3、洗头时可以用指腹按摩头皮，不要使用太刺激的洗发用品；

4、洗完头后，在头发未干时不要扎头发，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头疼和脖子疼。

5、梳理头发时，最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

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