心理学扭曲了的自尊心是什么(扭曲的自尊心是什么意思)

导语：心理学：扭曲了的自尊心

虚荣心是一种扭曲了的自尊心，它是以不适当的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种正常的社会情感。

人为什么会产生虚荣心？荀子说：“人生而有欲。”人是一种生命，生命自然有欲。有欲无欲是生命与非生命的分界。所以说，人的欲望是天生的。但凡是生命，都是一种群体，有群体便有差异与不同，便有攀比和嫉妒的欲望，于是便产生了虚荣心。

虚荣心强的人喜欢在别人面前炫耀自己昔日的荣耀经历或今日的辉煌业绩，他们或夸夸其谈、肆意吹嘘，或哗众取宠、故弄玄虚，自己办不到的事偏说能办到，自己不懂的事偏要装懂，一切为了提高自己。因此，虚荣心是要不得的，要正确把握、合理引导和适当应用，千万不能任其发展，殃及他人、祸及社会。对于我们每一个人来说，就是要使自己的虚荣心适可而止。

1.提高自我认知

提高自我认知，正确认识自己的优缺点，分清自尊心和虚荣心的界限。虚荣心强的人，在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素，虚荣的人为了表扬才去做好事，对表扬和成功沾沾自喜，甚至不惜弄虚作假。他们对自己的不足想方设法遮掩，不喜欢也不善于取长补短。虚荣的人会给自己带来沉重的心理负担。

2.摆脱从众的心理困境

从众行为既有积极的一面，也有消极的一面。对社会上的良好风气大力宣传，会使人们感到有一种无形的压力，从而发生从众行为。如果社会上的一些歪风邪气、不正之风任其泛滥，也会造成一种压力，使一些意志薄弱的人随波逐流。虚荣心理可以说是从众行为的消极作用所带来的恶化和扩展。比如说，社会上流行吃喝讲排场、住房讲宽敞、玩乐讲高档，在生活方式上落伍的人为免遭他人讥讽，便不顾自己客观实际，盲目跟风，打肿脸充胖子，弄得负债累累，这完全是一种自欺欺人的做法。所以我们要保持清醒的头脑，面对现实，实事求是，摆脱从众心理的负面效应。

3.克服盲目攀比心理

横向地去跟他人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈，一定要比就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。

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