西红柿荞麦面条怎么做好吃(西红柿荞麦面能减肥吗)

导语：西红柿荞麦方便面，面条劲道爽滑，加煎鸡蛋和小青菜，好看又好吃

大家好，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享低脂美味的“西红柿荞麦方便面”。

荞麦方便面是以荞麦为主要原料制作的方便面，有方便，营养等优点，还具有润肠通便，降低胆固醇的作用。荞麦方便面中含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，吃了好处多。今天分享荞麦方便面开胃营养，好看好吃的做法。步骤详细，简单好做，从准备到上桌不到10分钟，看一下具体是怎么做的吧。

【西红柿荞麦方便面】

材料：荞麦方便面 西红柿

辅料： 鸡蛋 小葱 小青菜

调料：植物油 生抽酱油 老抽 蚝油

做法：

1. 西红柿一个洗净去蒂，切成薄片，再改刀切块，放入盘中备用

2. 小葱一把葱白部分切成长段，切好放入小碗中备用

3. 起锅加入植物油，打入两个鸡蛋，先煎蛋

4. 煎至一面定型后翻面煎另外一面，煎好盛出备用

5. 留锅内底油下入葱段爆香，下入西红柿块，大火翻炒

6. 炒出西红柿中的汁水，再加入两碗清水

7. 加入老抽，生抽酱油，再加入蚝油

8. 用铲子搅动，大火烧开

9. 下入两包荞麦方便面煮

10. 大概煮4分钟左右，加入煎蛋继续煮

11. 接着加入洗净的小青菜，汤汁收浓，美味即享

温馨提示：

1、 煎两个鸡蛋，小火慢煎，煎至金黄

2、 葱段爆香之后下入西红柿炒出汁水

3、 加入老抽，生抽和蚝油，大火煮开，不用加食盐调味

4、 荞麦方便面煮4分钟，小青菜放入烫30秒即可

荞麦方便面是很受欢迎的低脂面食，还有润肠通便的功效，很受欢迎哦，做法也有很多种，想减肥的朋友们请远离油炸方便面吧，尝试荞麦方便面，做法超简单，很好吃的西红柿焖荞麦方便面，加了小青菜和煎鸡蛋，看着就有食欲，营养均衡，好看好吃，希望您能够喜欢。

本文内容由小曲整理编辑！