四季豆这样炒更好吃!分享3道家常炒法你怎么做(四季豆怎么炒来好吃)
导语:四季豆这样炒更好吃!分享3道家常炒法,你也试试!
四季豆的炒法很多,可以用来煲粥,做煲仔饭,炒各种肉类和素炒,做各种干豆角,各种腌菜。也可以用来做小吃,如四季豆米糕和四季豆汤圆等,四角豆油炸煎饼等……
四季豆在国内的市场需求量很大,深受大众喜欢,今天分享3道四季豆的家常炒法给大家,有一样做法过的朋友点赞,未做过的亲们收藏哈。
第一道:四季豆炒土猪肉
食材:四季豆;土猪肉;姜蒜;辣椒;食盐;植物油;味极鲜。
制作方法:
第一步:将四季豆两端的头和丝除掉,清洗干净;
第二步:将四季豆切成丝备用;姜蒜辣椒切碎;
第三步:将土猪肉清洗干净,沥干水份;
第四步:将土猪肉切成大小均匀的片状;
第五步:锅内放少许植物油;将肥肉倒入锅内炒出油后,再放入瘦肉,姜蒜和辣椒翻炒,放味极鲜翻炒断生装盘;
第六步:锅内放油,烧热,倒入四季豆炒断生,将装盘的土猪肉倒入锅内与四季豆一起翻炒,放食盐,再放入少许的热水,闷沸腾,再翻炒至四季豆完成熟透的状态;
第七步:起锅装盘。
小提示:
第1点:炒肉的时候如果觉得铲起再炒四季豆太麻烦了,也可以直接下入四季豆直接翻,除了肉质老一点外,味道也很不错;
第2点:辣椒的多少由喜欢程度来定,不吃辣的可以不放,喜欢辣的可以来点小米辣。
第二道:干煸四季豆
食材:四季豆;姜蒜;干辣椒;食盐;植物油;味极鲜。
制作方法:
第一步:将四季豆两端的头和丝除掉,清洗干净;
第二步:将四季豆用手掰成小段备用;姜蒜辣椒切碎;
第三步:锅内放植物油,烧热,将姜蒜干辣椒炒香;
第四步:将四季豆倒入锅内翻炒;
第五步:放入食盐,味极鲜,翻炒到四季豆熟透,两边起皱变黄即可;
第六步:起锅装盘。
小提示:
第1点:不喜欢干辣椒的朋友可以不放,喜欢葱花的可以放一点;
第2点:四季豆翻炒要及时,以免炒糊黑,翻炒的时间要久点;
这样,一道干煸四季豆就做好啦,原汁原味,好吃又好看。
第三道:四季豆煎土鸡蛋
食材:四季豆;土鸡蛋;食盐;味极鲜;蒜子;植物油。
制作流程:
第一步:将四季豆两端的头和丝除掉,清洗干净;
第二步:锅内倒水,烧开,将四豆季焯水,2分钟捞起,过冷水;
第三步:将四季豆切成碎沫装盘;
第四步:四季豆沫里打入两个土鸡蛋,放蒜子,食盐,味极鲜搅拌均匀;
第五步:锅内倒油,烧热,将搅拌好的蛋液倒入锅内,小火,慢慢煎熟即可;
第六步:起锅装盘。
小提示:
第1点:四季豆和鸡蛋的比率根据吃的人多少来定,鸡蛋可以多一点,更利于成型;
第2点:火不要太大,太大很容易糊黑,有平底锅的,可以用平底锅来煎成圆形的蛋饼;
这样煎出来的四季豆很香,再加上土鸡蛋的香味,味道鲜美,下饭,你可以试试!
我是罗二丫头,下期给你带来更精彩的分享,希望你能喜欢!
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