宝妈坐月子究竟是30天呢还是42天呢(宝妈坐月子是多少天)

导语：宝妈坐月子究竟是30天呢？还是42天呢？

相信很多宝妈都会有这样的困惑。

下面我给大家说一下坐月子30天和42天的区别：

1，年龄体质差别大

如果宝妈年龄小体质也比较好，身体恢复快，坐满30天月子以后，身体各项指标恢复的也不错，没有大碍是可以的。

但如果宝妈年龄偏大，体质本身比较弱，在加上生完小孩，身体气血消耗较大，恢复相比较会慢，这时候如果能坐42天月子的话，身体能得到更好的调养。

2，身体恢复程度的差别

由于宝妈的体质不同，身体各项指标恢复的快慢也会有差异。不管是顺产还是剖腹产，生小孩都会给身体造成损害，大伤元气，身体免疫力低下，如果稍微不注意，都会遗留后遗症。要想子宫恢复到孕前状态起码需要6—8周。所以建议宝妈还是能做满42天月子最好，这样身体的各项机能都会恢复的更完善，减少了我们的后顾之忧。

3，家庭环境的差别

虽然都知道坐月子对宝妈是非常重要。但有的家庭由于特殊原因，需要宝妈亲力亲为的做各种事情，这样的宝妈是辛苦的，如果在加上家人的不理解，可能还会出现抑郁。

但幸福的宝妈，有家里人的帮忙，来打理一切事情，不让她操心，轻轻松松做好月子就可以啦。

总之，怀孕和生产对于女性而言无异于脱胎换骨，在整个孕产过程中，生理和心理都发生了极大的变化。怀孕，生产的过程，对于女性来说，无异于一场身体革命。从胎盘娩出至产妇身体各器官（除乳房外）恢复都需要一段时期。产褥期对产妇来说是一段重要而特殊的时期，身体和精神倍受挑战，容易遭到各种疾病的侵袭。所以产褥期关乎女性以后的健康，是重中之重，一定要引起家庭重视。虽说传统坐月子是30天，但身体各项机能恢复正常需要42天，甚至更久，为了自己以后的健康和更好的照顾宝宝，希望每位宝妈都坐满42天月子。

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