产妇坐月子期间如何解决刷牙问题呢(产妇坐月子期间如何解决刷牙问题的方法)

导语：产妇坐月子期间如何解决刷牙问题？

旧社会的老人总说产妇坐月子期间不可以刷牙，坐月子期间刷了牙牙齿以后会慢慢酸疼、松动、脱落”等说法。对新时代的女性来说对吗？事实上，这种说法没有科学依据。那么，当我们在坐月子时，刷牙方面应该怎么办呢？

　　1.孕妇应在饭后漱口，早晚用温水刷牙。这是因为怀孕期间，在内分泌激素的作用下，孕妈会出现牙龈充血、水肿、容易出血的情况，刷牙时出血会更严重。此外，由于产后缺钙，很多人在生完宝宝后牙齿开始退化。

　　2.为了尽快恢复和补充营养，孕妇的饮食往往富含维生素、高糖和高蛋白。如果他们吃了这些食物后不刷牙，食物残渣会留在牙齿之间和牙齿的点、间隙和谷中。时间长了，它们会开始发酵产生酸，然后会促进牙釉质的脱矿，软化牙本质，而口腔内的致病菌会趁虚而入，导致牙龈炎。因此，孕妇在坐月子期间必须经常刷牙，并更加注意口腔卫生。

　　3.产后3天内用手指刷牙。分娩后三天，孕妇可以用手指刷牙进行口腔卫生。可以先洗右手手指，或者用干净的纱布包在手指上，然后挤一些合适的牙膏在手指上，然后像用牙刷一样在牙齿上上下擦拭。然后用手指在牙龈上按摩几下，就“OK”了。这种刷牙方法不仅具有活血、通络、强齿的作用，还能避免牙齿松动，让你免去坐月子不会刷牙的烦恼。

　　4.分娩四五天后，用温水浸泡牙刷。孕妇可以每天早上和睡觉前刷牙一次，但每次刷牙前，应先将牙刷浸泡在温水中，然后用合适的温水轻轻刷牙。为了牙齿的健康，孕妇必须养成每天刷牙的好习惯。如果他们有吃宵夜的习惯，就必须在宵夜后再刷牙。

　　5.孕妇刷牙时也要注意。他们一定不要像以前一样用牙刷在嘴里“横冲直撞”，也不要横着刷。正确的方法是垂直刷。从上到下依次刷，刷下牙时从下往上刷，刷牙齿咬合面时来回刷。此外，牙齿应该内外刷，以保持牙齿清洁。

本文内容由小碧整理编辑！