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完美搭配的山药紫薯糕一蒸一压绵软香甜(山药紫薯糕的做法大全窍门)

导语:完美搭配的山药紫薯糕,一蒸一压,绵软香甜,孩子爱吃到不行

完美搭配的山药紫薯糕,一蒸一压,绵软香甜,孩子爱吃到不行

很多妈妈喜欢在孩子午睡醒后给宝宝加餐,我也不例外,我家娃午睡醒后我都会给宝宝加餐的,像是水果、甜点、小饼干、牛奶之类的,不过我都要自己做,除非没有时间,就连水果我也要给娃做成喜欢的拼盘。最近去超市时买了一袋紫薯,娃们吃腻了蒸的,就想着给她们换个花样,做成紫薯山药糕。简单又省时,操作也容易,颜值又高又美味,孩子们一定很喜欢!

完美搭配的山药紫薯糕,一蒸一压,绵软香甜,孩子爱吃到不行

这款甜点主要材料是紫薯和铁棍山药,两者都富含丰富的营养,热量比一般的食物要低很多,容易消化,老少皆宜。这两种食材搭配在一起,做成好看又好吃的山药紫薯糕,简直是绝配。宝妈们一起学起来吧!

食材:铁棍山药 紫薯

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步骤:

1.紫薯和铁棍山药去皮洗净

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2.紫薯切小块,山药切小段上锅蒸熟

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3.蒸熟的山药和紫薯压成泥

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4.在搓成球状备用

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5.将山药球和紫薯球放入模具中,压成自己想要的形状

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6.压实后从模具中取出就能装盘食用啦

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这么有颜值的甜点,宝宝能不爱吗?山药健脾开胃,助消化,还能治疗腹泻,脾胃虚弱和食欲不振,简直就是小孩食用佳品,多吃山药还可以有效提高孩子身体免疫力。紫薯不仅预防宝宝便秘,富含蛋白质和钙质,不光小孩子喜欢,大人也很爱吃,如果宝妈正处于减肥阶段,可以和宝宝一起吃哦,再说还可以锻炼亲子关系,妈妈和宝宝一起动手制作,不是更有意义。

小提示:

1.紫薯泥和山药泥如果干的话,可以加入适量的牛奶

2.处理铁棍山药要记得带上手套

3.宝宝喜爱甜食的话也可以适当加些白砂糖(也可以表面撒上些玫瑰酱)

本文内容由小楠整理编辑!