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核桃青菜粥的做法(核桃粥做法大全)

导语:核桃蔬菜粥,色泽亮丽、营养丰富的最佳早餐,家常做法

核桃蔬菜粥

它由核桃、豌豆、胡萝卜、大米等主要材料熬煮而成,富含丰富的营养元素,有着改善便秘的功效,除此之外还是色泽亮丽、营养丰富的最佳早餐。

材料准备大米:15克豌豆:10克胡萝卜:10克核桃粉:1匙香油:1/2匙芝麻盐:少许高汤:100毫升

做法

1.将大米洗净后用清水浸泡2小时,然后磨细备用;豌豆洗净煮熟去皮后磨成粉备用;胡萝卜洗净剁碎备用。

2.将豌豆粉和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,然后加入高汤和磨好的大米熬煮。

3.待米粥煮熟后再将核桃粉放进去稍煮片刻即可。

小贴士

经常吃一些自己做的饭菜,可以补充丰富的营养,而且还健康卫生,

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