学生怎样保持良好的心态(学生应该保持什么心态)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚学生如何保持在学习中的最佳状态？用内心竞赛法训练，发挥潜能的相关问题？那么关于学生怎样保持良好的心态的答案我来给大家详细解答下。

很多学生都有一种这样的体验，当自己看到一本非常好看的书的时候，或者去上了一堂某个老师很生动的一堂课，仿佛忘记了自我，会传身心的投入到这样的活动中，显然这种就是最高的注意力集中的状态。但是还有一种在学生中发生的普遍情况，就是不喜欢看书，喜欢玩游戏，上课经常走神。

显然这两种状态，像两个不同的自己，一个是积极的自我，而另一个则是消极的自我。那么，在学习中必然是要经常保持住那个积极的自我，才能让自己保持最佳的竞技状态，减少消极自我的出现。那有同学会提问，这不是很难实现的事情吗？其实多进行内心竞赛时的训练，就能保持住这两种自我的平衡，达到自己最佳的学习状态。

通过内心竞赛的一种方式，能在自己的心中确立出两个完全不同的自我。最重要的目的是为了鼓励自己达到一种平衡，自己跟自己竞争。更重要的是它能够提高孩子注意力的高度集中，从而能发挥出个人的潜能，这就是提高学习效率的前提。

那么到底该怎么样进行一个正确的操作方法呢？

1、训练自己把眼睛盯在某一个球体上

当同学们在打篮球或者踢足球的时候，经常就会将眼睛直接注视在玩的球上。但是做到这一点其实并不容易。这不是外在力量的监视，而是学生自己在精神上的入迷状态。自己非常喜欢这项运动就就会着了魔一样，把所有的注意力都集中在球上，球的一举一动任何变化都在自己的观察和预料之中，这样才能让自己接住原本以为不可能接住的球。

所以，多参加这类球体体育锻炼项目，能提高学生高度集中的注意力。这样就容易发挥出自己积极的自我，在课堂上就能将注意力集中在老师的讲课，上课的内容以及老师讲课的声调表情或者板书等等，这些都是需要注意的对象。

2、相信自己能够实现积极的自我

多实践，多相信自己积极的一面，是能够提升自己的潜能，相信自己什么事情都能够干好。当然也要协调发挥两个自我的作用，虽然消极的自我是需要我们去克制的但是，但是有的时候它能够帮助我们清醒地认识实际的情况，分析一些客观因素，做出一些正确的判断。比如当我们在考试前需要搞清楚考场的纪律要求以及遵守的规则等等，要求冷静地面对考场和试题。

3、不要担心输赢，不要怀疑自己

其实在学生中，担忧和患得患失是经常发生的事情，但是这种情绪对积极的自我产生的危害是很大的，他经常会让我们造成过度的紧张，从而使记忆思维不清晰。所以学生们应该锻炼自己不要过分地为结局担心，过程中努力了，那么多半事情也会干得很漂亮。即便不成功，自己也是发挥出自己应有的水平了。何况人生中考试的机会有很多，这一次不行，找出问题，下次能发挥得更好。

有没有同学发现，当自己开始怀疑自己的时候，往往怀疑的事情就会变成现。比如说，有些学生觉得自己在考试中容易犯粗心的问题，经常计算错误，果然考试的时候计算题就经常出错。还有的学生，总觉得自己大考就容易失败，果然，一到重要的考试就发生失败的现象。所以不要怀疑自己，不要乱猜疑。做好每一次的作业和练习，搞好复习，排除这种缺乏自信的心理，就能够充分发挥自己的潜能。

温馨提示：通过以上关于学生如何保持在学习中的最佳状态？用内心竞赛法训练，发挥潜能内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。