下奶追奶方法(如何月子里追奶)

导语：下奶追奶三妙招，让月子里奶水不足的我出了月子奶水越来越多

女儿一出生，嫂子就喂水，用婴儿专用勺子一口一口地喂温水，宝宝饿了就用勺子一勺一勺地喂宝宝吃奶粉冲的奶。我产房出来后已经是早上八九点钟了，吃了简单的早餐休息了下，嫂子就抱过宝宝，让宝宝去吸我的乳头，这时候宝宝非常配合非常费力的去吸，麻麻的第一滴乳汁就在宝宝经过半个小时的努力下吸出来了，后来的整理月子里奶水都很少，少到不够宝宝吃，除了母乳整个月子宝宝还喝掉了大概1300克的奶粉。出了月子慢慢的奶水充足了，奶粉也不需要了。后发后觉的我才明白过来，原来我做了这三件月子里没做的事。

第一：喝孕妇奶粉，非常重要的一点

月子里我没喝这个，牌子我不说啦，避免打广告的嫌疑，但是必须写有哺乳期能喝的那种孕妇奶粉，我一般一天喝两杯，奶水真的是多来很多。孕期没喝完宝宝就赶着出生了，出了月子不想浪费就拿来喝，没想到乳汁就越来越多了，后来哺乳期每个月都能喝掉两瓶。

第二：少玩手机多睡觉

月子里失眠啊。玩手机啊。出来月子整个人的轻松多了，能睡一点来，只要宝宝睡了，妈妈也跟着睡，奶水也跟着会多一点，奶水的产生跟休息也有点关系的。

第三：三餐正常吃

正常吃，就跟孕期吃的三餐差不多，千万别早餐不吃啊。食物也无需大鱼大肉，荤素结合搭配有理即可。夜宵就来一杯孕妇奶粉吧，超级下奶，宝宝半夜起来又有母乳吃了。

题外话：为什么我宝宝一出生我嫂子就用勺子喂奶？

嫂子说，用勺子喂就是因为要让宝宝第一次吸的是乳头而不是奶瓶。奶瓶比乳头好吸，怕宝宝第一次吸了奶瓶，熟悉了吸奶瓶的力气，就不会去费力的吸妈妈的第一滴乳汁了，导致后来都不喜欢吸乳汁。

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