草地滚球怎么玩(草地滚球比赛规则)

导语：玩草地掷球（滚球）的好处，你知道几个？

先给大家科普一下，草地掷球（滚球）(lawnbowls)起源于英国宫廷，运动过程安静而又高雅，既能活动全身关节，又能开发大脑智力，且不受年龄大小的限制，是一项集运动竞技和休闲娱乐于一体的时尚运动。

室外草地滚球场地

草地掷球（滚球）带有轻微的偏心。球面分为滚动表面和刻有标记的两个侧面，四个规格相同为一套滚球。另外有白色小球作为目标球。球员在赛道上铺下垫子，站立垫子上沿赛遁中心线发出目标球，并将目标球移至中心在线。双方球员轮流发出滚球去接近目标球，因为滚球的偏心使它可以以弧线的轨迹运动去接近目标球。在双方球员发出所有滚球，最终以目测或尺量决定最近目标球之滚球，计算得分。

室内草地滚球场地

草地掷球（滚球）分单人赛、双人赛、三人赛和四人赛。但以三人赛或四人赛更具特色。这是一种小团体配合作战的玩法，也是滚球运动最有意思的地方。安静，却又让人兴奋。既能提高队员间的默契，也能增进彼此间的友情。

草地滚球，四个为一套

总结来说，草地滚球运动的优势具有以下几点：

1.运动过程安静而又高雅，室外草地滚球更能充分享受大自然的清新空气和怡人美景

2.草地滚球想要考进目标球，就要先根据滚球的特点计算好运动路线，再控制好适当的力道，配合标准的滚球姿势，才能达到目的，且场地范围较大，这样既能锻炼身体，又能锻炼大脑，起到开发智力的作用

3.运动过程中会运用到全身关节，经常打球能够活动全身关节，有利于预防腰椎间盘突出，颈椎病等

4.能够自认增加腿部肌肉

5.好玩而且感觉不到累，适合烦躁不安的时候运动

怎么样？？看了这些，你是不是已经跃跃欲试了呢？据了解，韩国就拿草地滚球运动来协助做康复运动！草地滚球运动，男女老少皆宜，是一种既安静又令人兴奋的娱乐体育活动，能有并行增强人们脑力和体力， 快来试试吧

本文内容由小竹整理编辑！