10大养生汤(养生汤大全)

导语：好喝的养生汤，每天一杯喝出好气色，赶快安排起来吧

好喝的养生汤，每天一杯喝出好气色，赶快安排起来吧~

一、百香果热橙汤

食材:百香果、苹果、西柚、柠檬、红枣

制作方法：1.橙子、柠檬、西柚盐水洗干净切片，留住半个橙子挤出汁水备用，百香果挖出果肉。2.所有食材倒入养生壶，导入橙汁，熬煮20分钟即可~

二、金桔雪梨枸杞汤

食材：金桔、枸杞、雪梨、冰糖、红枣

制作方法：1.雪梨切块，金桔用盐水洗净外皮，表面划几刀，红枣去核；2.所有食材放入养生壶熬煮20分钟即可~

三、五白润肺汤

食材：银耳、雪梨、枸杞、莲子、百合、山药

制作方法：1.银耳提前泡发，雪梨切块，山药去皮备用；2.所有食材除了枸杞全部放入养生壶熬煮40分钟，放入枸杞再熬煮10分钟即可~

四、紫薯银耳百合汤

食材：紫薯、红枣、银耳、枸杞、冰糖

制作方法：1.紫薯去皮切成小块，银耳撕扯小朵；2.银耳放入养生壶熬煮1小时；2.放入紫薯、红枣、冰糖再炖煮30分钟，出锅之前放入枸杞即可~

五、南瓜丸子红枣汤

食材：南瓜、红枣、糯米、糯米粉、红糖

制作方法：1.南瓜切块蒸煮之后碾压成泥，倒入糯米粉揉搓成光滑的面团，揉搓成小小的丸子；2.小丸子煮熟，直到漂浮起来即可，之后倒入红枣、糯米一起熬煮，出锅之前放入红糖即可~

六、木瓜牛奶红枣汤

食材：木瓜、红枣、牛奶、冰糖

制作方法：1.木瓜去皮之后切成小块，红枣去核；2.木瓜、红枣放入养生壶倒入适量的水熬煮15分钟，再倒入牛奶熬煮开即可~

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