如何科学预防三大月子病的发生(如何科学的坐月子之预防月子病)

导语：如何科学预防三大月子病？

1、产褥热

医学上叫“褥汗”，褥汗是产妇生完孩子一周经常出汗的情况，这不是身体虚产生的虚汗，而是因为妈妈体内激素含量水平高而产生的褥汗。因此建议妈妈们勤洗澡勤换衣物，避免衣物潮湿，身体潮湿后着凉。

感染也会造成妈妈产褥热。如果妈妈感染了，会出现出血多、白细胞增多的情况。

妈妈可以通过家属减少探视、少坐妈妈床，预防产褥热。

2、月子腰

很多妈妈觉得坐完月子后，腰不舒服。

其实首先，妈妈得弄清楚，是否自己之前就有基础病，比如说腰肌劳损。

产后腰痛，多来自于妈妈不正确的喂奶姿势。

剖腹产打麻药并不会造成妈妈长期腰痛。

3、子宫脱垂

长期的蹲起、提重物、负重等剧烈运动容易造成子宫脱垂。因此妈妈们注意，坐月子之间，一定不要做以上运动。

坐月子可以治病，这个说法对吗？

对一些特别的病史有作用的，比如说子宫内膜异位（子宫内膜没有长在子宫，长到别的地方），它会受身体的影响，周期性的出血。如果子宫内膜在别的地方，身体会出现包块。因此有这个病的女性，建议赶紧结婚生孩子，帮助恢复。

END

本文内容由小森整理编辑！