月子没坐好会留下哪些后遗症呢(月子没坐好有哪些后遗症)

导语：月子没坐好，会留下哪些后遗症？

1、产后虚弱：一般表现为身体乏力、易疲劳等症状。主要是因为营养不良，饮食单一造成的。产妇应多注意饮食清淡，营养搭配碳水、蛋白质、脂肪、膳食纤维每天都要均衡吃到。

2、妇科疾病：若是在产褥期未做好卫生护理，则可能会导致出现感染的现象，就可能会引发妇科疾病，比如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，可严重危害身体健康；我有一个朋友第一胎生产后就引起了输卵管堵塞，造成第二胎无法自然怀孕，所以妇科疾病应重视病及时防治。

3、产后肥胖：在产褥期通常以休息为主，若在此期间并未注意合理饮食，经常食用高热量或高脂肪的食物，就有可能会导致脂肪堆积，从而造成产后肥胖。产后肥胖是很多人会出现的现象，特别是老人来照顾月子的孕妇更为常见。

4.头疼、腰疼、脊柱疼、胃疼等症状。月子期睡觉没关好门框，就回引发后续见风就头疼，所以睡觉关好门窗，出门带好帽子；月子期弯腰帮宝宝换尿布、换洗衣服等会引发后续腰疼、脊柱疼。所以选择尿布台或者选择站立不弯腰高度的台面防治后续疼痛；月子期吃生冷食物后续会对生冷食物抵抗性很强，严重的遇生冷食物会胃疼，所以杜绝馋嘴，做好养护。

月子期没坐好得的病，后期很难恢复，需要再做一次月子，才能更好的修复，否则会伴随一生。所以大家在月子期一定注意保护好自己。

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