憋回去的便便去哪里了(憋回去的大便还能再排出来吗)

导语：憋回去的大便，都到哪里去了？久而久之，可能要承担3大后果

感觉想要排便，第一时间上厕所是正确的做法。因为人体每天都要获取食物，经过消化之后产生的代谢废物会转变成粪便排泄出来，规律良好的排便是健康的标志。但有的人因为个人习惯或者工作原因没有时间，因此没有及时上厕所，而是经常憋大便。憋回去的大便究竟到哪里去了呢？下面来展开分析。

许多人经常憋大便，原本感觉想要排便，但忍着不去上厕所，一段时间之后会发现这感觉消失了，觉得憋回去的大便好像被身体重新吸收，不知道有什么去处。

实际上，憋回去的大便依然在肠道累积，并不会转移到其他地方，等待下一次的便意产生，在上厕所时这些粪便就会排放出来。但经常憋大便会给身体带来影响，需要纠正不良习惯。

憋大便有哪些危害？

1、肠道重新吸收粪便中有害物质

有的人没有去了解憋大便的危害，而经常有这种行为确实会伤害身体，容易让肠道重新吸收粪便中的有害物质，从而影响肠道健康。

想要保护消化系统，除了饮食恰当，还要有健康的排便习惯养成，便意产生之后第一时间上厕所，通过这种方式让产生的代谢废物排泄掉。粪便中也含有部分有害成分，如果反复憋着大便，肠道黏膜把有害物质重新吸收，健康会受到影响。

2、加重便秘

便秘加重是许多人憋大便会有的不良后果，因为想要让肠道有动力，正常蠕动，养成规律良好排便习惯可以提供帮助。

但如果有便秘产生却憋大便，这种规律排便的条件反射被打破，后续排便变得紊乱，有的人就会连续几天都无法正常上厕所。加上在憋大便之后粪便中的部分水分被身体重新吸收，变得干燥，因此才会便秘顽固，而长时间便秘会增加痔疮的患病率。

3、用力排便刺激心脏

心脏作为重要的器官，想要保护心脏，规律排便也有必要。许多人经常憋大便，后续引发了便秘，排便难度增加。

每次上厕所都要很用力，排便会消耗许多时间，在用力排便的过程中腹部压力增加，会间接影响血压变化，而在血压波动的过程中血管承受较大压力，会直接刺激心脏。有的人原本有动脉粥样硬化发展，在这种不良因素的影响下可能会引发急性心梗。

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