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冬天坐月子必须捂着吗(冬天坐月子需要捂着发汗吗)

导语:冬天坐月子不能捂着?冬季生娃的妈妈,注意别踩这些误区

在我国,大部分女性生完孩子后都会选择坐月子,这也算是女性人生的一件大事,尤其是上一辈人对月子的讲究更多。

张女士刚生完二胎,婆婆就对她说,现在正是冬天,天气比较寒冷,一定要做好月子,说不能洗头洗澡,要多穿点等等。

坐月子对女性来说也算是比较煎熬的一件事,尤其是在不太适合的季节生孩子后坐月子,对产妇来说也是一种煎熬。比如炎热的夏天一个月不能洗澡真的是很难受。

尤其是现在的80、90后,觉得现在时代都进步了,不能再按照老一辈那样的思想来坐月子了,应该与时俱进。

冬天坐月子能不能捂?

很多人认为冬季坐月子应该随时随地捂好,虽然冬天天气寒冷,产妇需要做好保暖工作。

但是也不是需要用被子或者衣服把自己包裹得严严实实的,甚至丝毫的缝隙都不会透。

因为包裹得太严实了,会很容易造成产妇胸闷,喘不过气。而且穿得太多,很容易出汗,一出汗反而容易造成产妇感冒。因为冬季本身很多屋里都有暖气或者开空调。

所以就算是冬天坐月子,也不需要一味地把自己裹得严严实实捂着,家里开了空调或者是有暖气的,主要保持室温20度左右就可以,这时也需要注意室内的湿度,可以放个加湿器。

冬季生娃的妈妈,注意别踩这些误区

1.一个月不洗澡

上一辈人坐月子期间可能不洗澡不换衣服不出门等等,但是这并不是正确的观念。虽然冬天天气冷,可能普通人也不太想洗澡。

但是冬天产妇如果长时间不洗澡或者不换衣服,也会导致细菌和病毒的滋生,再靠近孩子也会有传染给孩子的风险。

所以,及时的清洁身体和换洗衣物,才能避免很多细菌病毒的入侵。而且洗澡后穿上干净的衣服,产妇自己也会舒服很多。

为了避免感冒,产妇最好在洗澡前可以先将浴室的温度调至20--23度之间,洗澡的时候注意控制好时间,不太超过15分钟了,洗澡期间注意别招风了。

2.一个月屋里不通风

产妇不能吹风,而且冬季天气也很寒冷,所以很多家庭就一整月都不开窗通风。因为冬季比较适合一些病毒的生存流行,如果室内的空气长时间的不流通,反而给病毒细菌提供了生存繁殖的空间。

所以。产妇所在的房间也需要固定时间进行通风,这时产妇和婴儿可以待在别的房间里,通风好后,可以再回到原来的房间里。

3.一个月不刷牙

很多产妇在做完月子后发现一口牙都毁掉了,主要是月子里都不刷牙导致的。每天我们的口腔都会进食一些食物,口腔内的细菌繁殖的会很快。

而且食物残渣也会进行发酵腐败等,再结合细菌就会很容易造成感染,引起牙周炎牙龈炎等等,进而导致口腔牙齿松动等问题出现。

产妇在坐月子期间吃得也比较好,所以每次饭后应该刷牙漱口。可以选项适合产妇用得很温和的牙刷,保护自己的口腔和牙齿。

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