产妇洗澡需要注意的事项(产妇洗澡注意事项)

导语：产妇日常洗漱洗澡等

1、产妇洗脸与刷牙。

产妇每天应坚持用温水洗脸，可以清洁皮肤，消除疲劳，精神爽朗，增加自信。要细心观察产妇的皮肤以及心理状态。

“产妇刷牙会使牙齿酸痛，松动”说法是没有科学依据的。为了产妇的健康，预防牙病的发生，产妇坐月子期间不但应该早晚用温水刷牙，而且应做到餐后漱口，刷牙时要选用软牙刷，不能用力过猛，以免造成牙龈出血，更不要横向刷，而要纵向仔细的清理齿间积食。

2、产妇洗澡与洗头。

产妇在分娩后身体比较虚弱，抵抗力也有所下降，分娩后比较容易出汗，洗浴可达到灭菌和避免感染的效果，但是洗浴也要有讲究，在室温，水温，洗澡次数以及洗后都要注意。产妇洗浴可以用水煮开后再滚三分钟左右，放凉至40℃左右，然后加适量75%的药用酒精，再用毛巾沾湿将全身擦洗干净。

清洗头发，头皮可以达到促进皮肤血液循环，增进上皮细胞营养，去除污垢，油渍和防止头发脱落的作用，还可以保持清洁整齐，增进美感和舒适感。为防止受凉，洗头后及时用干毛巾擦干或用吹风机吹干，必要时可使用浴霸或暖炉调节，十分儿容易头痛和头风重的妈妈可用姜皮煮水或者艾叶水洗头，都有去除风寒的作用。姜皮煮水或者艾叶水同样也可以用来洗澡。艾叶有理气血温经脉，逐寒湿兼止痛的作用，产后气血两亏，易受风寒，邪师以常用它煮水洗澡。

艾叶水:用新鲜艾叶100克或干艾叶50克和几片生姜一起熬大半桶水。

产妇坐月子建议顺产后三天和剖腹产后七天便可洗头洗澡，此时身体恢复相对良好，也可根据南北气候与个体差异选择皮肤清洁的时间与频率。如果条件限制，不能每天洗澡，至少要坚持每天用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液清洗外阴部，但禁止阴道冲洗。勤换会阴垫和内衣裤，内衣裤以宽松，纯棉，舒适为佳，洗澡以淋浴为宜，避免盆浴，防止污水上行感染盆腔。

3、会阴湿热敷。

婚姻是热敷，是指利用热源和药物直接接触伤口，促进局部血液循环，改善组织营养，增强局部白细胞的吞噬作用，加速组织再生，消炎和止痛。会阴湿热敷，可以防止旧性血肿复发，有利于外阴伤口的愈合。会阴湿热敷，常用于会阴部水肿，会阴血肿的吸收，会阴伤口硬结及早期感染等情况。

4、坐浴。

需要注意的是，产妇如果不是为了治疗的目的，建议不要使用坐浴的方法。

坐浴是借助水温以药液的作用，促进局部组织的血液循环，增强抵抗力，减轻外阴局部的炎症及疼痛，是创造清洁，有利于组织的恢复。

5、产后熏蒸。

通过器材和药物让产妇通过排汗的方法将体内淤积的废物排出，熏蒸后产妇通常会感觉非常舒畅，熏蒸后要注意补充水分，避免着凉，注意补充水分。休息过后可以喝一些营养汤类食品。

6、艾灸疗法。

用艾灸的方法，针对产妇不同的体质状况和身体状况，制定出一套针对产妇的调理方法，可通经活络，行气活血，去湿逐行，消肿散结。通过对产妇进行调理，是产妇经络疏通，身体得以调养，心情愉悦。

7、产后操。

通过体操运动指导产妇进行适量的锻炼，达到逐渐恢复体力的目的。

本文内容由小悦整理编辑！