明明自卑别人却认为你高冷怎么办(明明自卑别人却认为你高冷的人)

导语：明明自卑，别人却认为你高冷

人格心理学家阿尔弗雷德·阿德勒关于自卑发展的“双路经理论”说明人格的发展有不同的方向，有通往积极人生的，也有通往消极人生的。

消极人格中有一个很明显的特质：一种是对自己某一个方面或者多个方面不满意，而产生的一种交织着无力感与无助感的失望心态，我们称之为自卑感。

每个人都会体验到自卑感，自卑感会让人产生很大的精神压力，导致心理上的不安继而感觉到痛苦。

自卑这种心理也许人人皆有，或多或少，或外露或被内藏。

即使是在儿童时期，有些人也出现过自卑心理，但又说不出这种心理是从何而来，或许是因为爸爸买的球鞋是黑色的而不是白色的怕被同学说土，戴妈妈买的格子鸭舌帽怕被小朋友说不好看，看着叔叔们抱比我大几个月的哥哥而不抱我直接放弃了这种待遇......

阿德勒将自卑看作是所有人类的正常心态，也是人类奋斗向上永恒的心理原动力，只是每个人看待自卑的态度不同。

消极心态的人会认为“自卑”是自身的一个弱点，并且难以克服，会沉浸在自卑带来的痛苦之中，把所有的精力都用来抵抗自卑感。

而积极的人，会选择追求优越感，这是对自卑感的一种补偿，一个人通过追求卓越来实现人生的目标，成为强者。

有一些自卑的人会用“高冷”来伪装自己。他们往往表现出没有表情，不爱笑，不爱说话， 自己从不去找别人说话，别人找他们说话的时候，他们也是寥寥数语。和蔼可亲和他们根本沾不上边，甚至其他人都以为他们生性高傲，瞧不起他们，连和说话都是小心翼翼的。慢慢地，就被别人打上了“高冷”，“不好接触”的标签。

慢慢地，他们也接受了“高冷”这样的人设。当他们想要放声大笑的时候，内心却感觉这样不太好，于是只是轻轻一笑。当他们有很多话要表达的时候，却不知道该如何去说出第一个字。当他们想主动找别人聊天时，却怕别人会和你没话说。

然而，你们并不了解他们。你们看不到他们看似不在意你们，其实你们说的每一句话，他都记在心底…… 你们看不到的太多了。你们不知道外面冷漠的他们，内心里面那颗火热躁动的心。

有些看起来高冷的人，内心都很自卑。

我们要如何去超越自卑？

1、了解自卑的感受人人都会有的，只不过是自卑的程度不一样而已。

2、对自卑有一个正确的认知，自卑是一种阻碍因素，也可以刺激因素，它掌握在我们自己手上。

3、自卑是对自己某一个方面或者几个方面不满意，可以去试着努力提升，或者提升自己擅长的地方作为弥补。

4、接纳自己的不完美。

自卑，其实每个人都或多或少的有点。 只不过，有的人用力表现，努力生活想要克服自卑。有的人沉默不语，忍受孤独来隐藏自卑。也有人自我怀疑，自我否定而被自卑折磨。因为自卑，所以太在乎自尊，所以太在意别人的看法，所以什么事都不敢做，所以显得高冷。你的高冷，也许只是你对自己，对外面的世界设置的一道围栏，你不敢出去，别人也休想靠近。

但是，你的内心不必慌乱。 这只是一种正常的心理特征，不要想太多合群不合群，慢慢地学会接纳自己，学会在公共场合放飞自我。内向和外向，爱说话和不爱说话，没有什么好坏，优劣之分，你自己过得舒服最重要。为自己的性格而纠结是最没有必要的，性格也没有优劣好坏之分，你可以去尝试改变，但如果改变不了，你要相信，你的性格是最适合你的，不用自卑，不用慌张。

也许，你的高冷，也将成为你的力量。

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