随着人年龄的增长人体的一处会变得越来越什么(人随着年龄的增加)

导语：随着人年龄的增长，人体的一处会变得越来越硬，你知道是什么吗？

随着人年龄的增长，人体的一处，会变得越来越硬，你知道是什么吗？

别瞎想，我说的是血管。

血管呢，对于人体的重要程度不亚于心脏和大脑，它连接着我们人体的全部，起到输送血液和养分的作用。但是对于中老年人来说，伴随着年龄的增加，人体的器官功能出现了衰退，血管弹性也大幅的减弱，变得越来越硬，就很容易导致心脑血管疾病的出现。

我们要记住戒掉三个习惯，多饮一种水，血管会更通畅。

第一：睡前玩手机、经常看手机不仅伤害眼睛，更伤害大脑，人在看手机的时候。大脑处于兴奋的状态，所以长期的熬夜玩手机会影响睡眠，也会增加夜间中风的几率。

第二：排便过于用力。随着年纪的增长，胃肠道的蠕动会越来越下降，会出现便秘的情况，而长期的便秘，排便过于用力，就会导致腹压上升，心肌收缩力增强，导致中风的发生。所以在排便的时候，不宜过度用力，平时也要多吃一些促排便的食物。

第三：饭后立即吸烟。吃完饭之后，食物在胃部进行消化，血液更多的会流向胃部，此时吸烟不仅会增加烟中有毒物质的吸收，也会加速血管血液的循环，从而增加身体的损伤，包括胃部、大脑以及心脏的血管。

对于老年人而言。多喝水能够稀释血液，减轻血液的粘稠度，预防心脑血管的并发症，特别是在清晨起来的时候，喝一杯水能稀释血液，恢复血管弹性，可以有效的预防脑梗、高血糖、心梗等疾病。

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